创建带有左侧导舗版的 Word 文档相对简便，以下是具体步骤：

1. **打开 Word 文档**：首先打开 Word 文件，并确保文档中包含标题和相应内容。

2. **选择标题**：在文档中选择要作为目录标题的文本段落，一般选择标题级别为 Heading 1。

3. **插入目录**：在 Word 文档中的“引用”选项卡中，可以找到“目录”按钮。点击该按钮，在下拉菜单中选择“自定义目录”，然后选择“从样式中自动更新”。

4. **自定义标题样式**：确保所选择的标题样式包含在自定义目录中。可以通过单击“自定义目录”中的“修改”按钮来查看和编辑目录中包含的标题级别。

5. **更新目录**：在插入目录后，如果文档中的标题内容发生变化，可以通过右键单击目录，然后选择“更新字段”来手动更新目录。

现在，让我们开始撰写800字至3000字的文章，包含左侧导航目录和相应的段落内容。

---

## 概述

在当今数字化时代，信息技术的发展日新月异，对于个人和企业而言，如何有效地利用数字化工具成为一项重要课题。本文将探讨数字化工具在工作和生活中的应用，以及其带来的便利和挑战。

## 数字化工具的分类

数字化工具种类繁多，可以根据其功能和用途进行分类。常见的数字化工具包括办公软件、社交媒体平台、云存储服务等。这些工具为人们的工作和生活带来了诸多便利。

## 办公软件的应用

办公软件是现代工作中不可或缺的工具。通过办公软件，人们可以高效地进行文档编辑、数据分析、演示呈现等工作。常见的办公软件如 Microsoft Office、Google Docs 等，都提供了丰富的功能和多样的模板，帮助用户提高工作效率。

## 社交媒体平台的影响

社交媒体平台已经成为人们日常生活中重要的交流和信息获取渠道。通过社交媒体，人们可以与朋友、家人保持联系，获取最新的新闻资讯，甚至开展业务活动。然而，社交媒体也带来了信息过载和个人隐私问题，需要谨慎使用。

## 云存储服务的优势

云存储服务将数据存储和管理移到云端，使得用户可以随时随地访问自己的文件。通过云存储服务，用户可以轻松备份重要文件、分享文档、协作编辑等。云存储服务的便利性受到了广泛的认可。

## 数字化工具的挑战

尽管数字化工具带来了诸多便利，但也存在一些挑战。信息安全、数字化技能不足、数字依赖等问题都需要我们认真面对和解决。同时，数字化工具的快速更新换代也需要我们不断学习和适应新技术。

## 结语

总的来说，数字化工具已经深刻影响了我们的工作和生活。有效地利用这些工具，可以提高工作效率，拓展人际关系，丰富生活体验。然而，我们也需要认识到数字化工具存在的挑战，并努力克服。只有在不断学习和实践中，才能真正享受数字化带来的便利和乐趣。

---

这样就完成了一篇带有左侧导航目录的800字至3000字的文章。您可根据自己的需求和兴趣继续添加内容和调整格式。