十二种养生食疗配方是中医古老的养生方法，它以食疗为主，提倡以温热、滋补、补血等方式来增强人体的免疫力，增进身体的健康。目前，十二种养生食疗配方被广泛应用于临床治疗，被认为是一种有效的养生方法。

十二种养生食疗配方中的有“八珍汤”、“九珍汤”、“十珍汤”等。这些汤的主要成分是由八种、九种或十种植物和草药组成的，它们的组合不同，却都有着良好的养生效果。

其中，以“八珍汤”为例，它的主要成分有：菊花、芒果、苹果、玫瑰、乌梅、酸枣仁、龙眼肉、芝麻；“九珍汤”的主要成分有：苹果、玫瑰、乌梅、酸枣仁、芝麻、荔枝、杏仁、枸杞子、芦荟；“十珍汤”的主要成分有：苹果、玫瑰、乌梅、酸枣仁、芝麻、荔枝、杏仁、枸杞子、芦荟、菊花。这些配方的食材都有着独特的养生功效，可以滋阴润燥、健脾益胃、补血活血、调经消肿，从而达到补虚养阴、调经祛湿、强身健体的目的。

除此之外，十二种养生食疗配方还有很多，比如“桂圆羹”、“枸杞羹”、“菊花羹”等，它们也是中医养生的重要组成部分。它们主要由桂圆、枸杞子、菊花等草药组成，均能温补脾胃、行气活血、健脾益胃，从而达到调经止痛、补虚养阴、健脑益肾、增强体质的目的。

最后，十二种养生食疗配方所提倡的是一种健康的饮食习惯，倡导以温热、滋补、补血为主的饮食，以增进身体的健康。每种配方都有其特殊的功效，但好的方式是根据个人的实际情况，结合专业的医生的建议，选择适合自己的养生食疗配方。