猕猴桃，又称长寿果，源于热带雨林，在我国的古代就被广泛传播，并被誉为“天下果”。猕猴桃是一种营养价值的水果，其所含的营养成分非常丰富，具有很高的营养价值，具有极强的抗氧化能力，对人体健康有着重要的作用。

首先，猕猴桃富含营养，其中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及矿物质等，其中维生素A、维生素E和维生素C等微量元素含量也比较丰富，是的营养来源。同时，猕猴桃中也含有植物性的胡萝卜素和花青素，这些物质对于减少肝脏受损，预防阿尔茨海默病等有一定的功效。

其次，猕猴桃具有抗氧化作用，其中含有大量的抗氧化剂，可以有效抵抗自由基，预防肿瘤发生，延缓衰老，增强免疫力，维持身体健康。而且，猕猴桃中含有大量的植物类黄酮，可以有效抑制脂肪的吸收，减少血糖的升高，有助于防治糖尿病。

再者，猕猴桃含有大量的有机酸，具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌的滋生，有助于预防感染，促进伤口的愈合，并有助于消除贫血症状，促进血液的循环。

此外，猕猴桃含有大量的钾元素，可以有效控制血压，预防心脏病发生，还可以缓解肌肉疲劳，有助于改善血液循环，保护肝脏，维护肾脏功能，增强身体抗病能力。

总之，猕猴桃具有极强的营养价值，不仅可以提供丰富的营养，而且还具有抗氧化、抗菌消炎、抑制脂肪的吸收、降低血糖及控制血压等功效，对人体健康有着重要的作用。因此，建议大家多多吃猕猴桃，以获取其丰富的营养成分，增强身体抗病能力，享受健康美好的生活。