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16个催眠术入门教程
准备一张柔软的床或沙发,让受试者可以在上面放松。你坐在他旁边,尽可能温柔地和他说话。步是让他全身彻底放松。建议你用熏衣草香在房间里营造一个良好的催眠环境。薰衣草的香味暗含催眠作用,能让人轻松放松。
被催眠者先平静而舒适地坐在安乐椅或躺在床上,放松数分钟。暗示的语言必须坚定有力,简单明确、清晰。其实催眠其实并没有人们想象当中那么神秘,只是利用你的潜意识,不过催眠可是治疗失眠的好方法。
多看书,目前催眠有一些流派的,如:标准派、艾瑞克森派,都去了解一下。然后看一本比较系统的书,精学它,在标准派中,我比较推荐邰启扬老师的《催眠术教程》,这是目前很好的教材,这老师,不为名,不为利,只为实。 多看视频。
怎么学催眠术
学习催眠术有四个要点:看书,目前催眠有一些流派的,如:标准派、艾瑞克森派,都去了解一下。然后看一本比较系统的书,精学它。看视频。现在网上很多催眠的教学视频。多练习。
快速学会催眠术 做任何事情,自信是最基本的条件,催眠别人也是一样。首先你要给对象一个暗示,告诉他你是一定能够催眠他的,你学过某某催眠大师的课程,让他充分相信你真的会催眠。
多看书,目前催眠有一些流派的,如:标准派、艾瑞克森派,都去了解一下。
最终目的是帮助他人获得更好的生活。克服一些心理障碍。催眠术步是学习放松。第二步是学习催眠诱导。先要进行催眠暗示性的测验,催眠暗示性强的可以获得更好的催眠效果。
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