大家好，最近很多小伙伴想了解降尿酸的水果有哪些的相关信息，给大家科普专门整理了与降尿酸的水果有哪些相关的一些内容，让我们一起看看吧。
降尿酸食物有哪些东西?
1、降尿酸最快的十种食物分别是红薯、丝瓜、白菜、竹笋、山药、西兰花、洋葱、苦瓜、白萝卜、玉米，食用后的效果比较好。
2、降低尿酸也可以选择吃黄瓜，黄瓜本身的嘌呤含量很低，另外也含有很多维生素B，多吃黄瓜有利于体内的尿酸值降低，也可以减少痛风，吃黄瓜的时候可以先把黄瓜皮去掉，效果会更好。
3、八种有效降尿酸食物 猕猴桃 猕猴桃果内含有丰富的维生素C，其100克所含的维生素C高达60毫克以上，且含有促进尿酸溶解的碱性食物。此外，猕猴桃过内含的钾也可以有效促使尿酸排出体外，并预防和改善痛风。
尿酸高了.要吃什么水果可以降低?
1、建议尿酸升高的人群，可以吃黑莓、树莓、草莓、蓝莓、桑葚、覆盆子等浆果，果糖含量相对较低，对于尿酸水平不会有太大影响。
2、降尿酸的水果 樱桃含铁量高，位于各种水果之首，味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜溼的功效。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进红蛋白再生，既可防治缺铁性贫，又可增强体质，健脑益智。
3、化痰清热等功效，雪梨中含有的水分较多，多吃梨能够帮助尿酸高的人多排尿，有利于尿酸的降低。香蕉可以提供大量的维生素和矿物质，起到促进消化、调节代谢平衡的作用。柠檬的碱性成分和大量的水分有降低尿酸的作用。
以上就是降尿酸的水果有哪些的一些介绍，希望能对大家有所帮助。
