大家好，很多小伙伴想了解正念的相关资讯，今天小编专门整理几篇与正念相关的内容，让我们一起看看吧。
何为正念?
1、什么是正念？正念是佛教八正道之一，佛法上的正念，是一种能力。正念的能力，是禅修者经过耐心的禅修，培育出来的觉知力。这种觉知能力，是指“我知道我正在做什么”。
2、定义为正念是一种有意地，不加评判地，对当下的觉察。
3、正心正念就是保持正直的内心，保持坚定的信念！正心正念就是说要专注当下的事。就像馨竹老师这几天去青海旅行，去了翡翠湖，水上雅丹，艾肯泉恶魔之眼等景点。
什么叫做正念?
正念（Mindfulness) 这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。（正念，最早的文献出处，来自佛教《四念住经》，它在二千六百年前被佛陀次正式介绍，是原始佛教中最核心的禅法。
正念是一种去中心化的认知模式，能够看到思维本身，而不是通过思维去看事物。
正念也可以被叫做“慈悲心”，它是一种充满了同理心的意识。耐心、包容和开放自己，以及温和地坚持等态度 。
正念的定义和特点
正念就是对事情不带有任何态度，不带分别心。正念既具有超越具体语境的普适性内涵，又具有适应于具体语境的不同特点。正念的特点：是初心和好奇心，保持对事物的新鲜感。
有时正念也被称为“观禅”或“内观禅”（Vipassanā））有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
什么是正念?
正念是一种去中心化的认知模式，能够看到思维本身，而不是通过思维去看事物。
常常听很多人说正念，以为是指正面积极思维。 原来正念是~~ 每个人与生具来的能力，但不论是外在的干扰、自身的想法或欲望，总是让人分心，无法专注地活在当下，而正念就是帮我们找回初心的最佳工具。
正念的意思：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
是一种自我调节的方法。正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应。只是单纯地觉察它、注意它。
以上就是正念的相关信息，希望对大家有所帮助。
本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。
