胃不好吃什么食物最养胃？胃不好的人就吃“它”，每天坚持吃，养胃最有效果，修复胃粘膜

菠菜汤配料：菠菜 150克、鸡蛋 1个、葱 1个、姜 1块、大豆色拉油 5克、精盐 1克、生抽少许烹饪步骤： 1.菠菜洗净，切成段，用开水焯一下，捞出 2.鸡蛋打散 3.葱、姜切好 4....

菠菜汤

配料：

菠菜 150克、鸡蛋 1个、葱 1个、姜 1块、大豆色拉油 5克、精盐 1克、生抽少许

烹饪步骤：

1.菠菜洗净，切成段，用开水焯一下，捞出

2.鸡蛋打散

3.葱、姜切好

4.锅里放油，放入姜、葱爆香，放入清水烧开

5.放入菠菜、盐、生抽煮熟

6.放入鸡蛋液烧开

0 条评论