谢谢您的邀请。
在这三款油中我推荐您亚麻籽油给宝宝，因为从最直观的角度来讲、这三款油中亚麻籽油的Omega-3含量最高。我们的亚麻籽油的Omega-3含量是在59%+的。
特别是对于孕妇和婴幼儿，足够的Omega-3摄入是必要的。首先，亚麻籽油中含有大量的a-亚麻酸。孕妇在妊娠第3个月胎儿大脑开始发育时，胎儿直接通过胎盘从母体中获取DHA，所以非常建议在备孕期间也摄入足够的a-亚麻酸。另外， 很多孕妇常说“一孕傻三年”，就是缺少Omega-3 所致。孕妇血液中的Omega-3含量普遍会降到正常值的一半以下，如果不注意补充Omega-3的话，孕妇产下孩子之后极易患上产后抑郁症和精神失调。
其次，婴儿满6月龄时是辅食的最时机，因为纯母乳喂养已无法再提供足够的能量，但婴儿的大脑发育最关键的时间是从妊娠三个月到二或三岁，所以中国居民膳食指南（2016）中推荐富含 α-亚麻酸的亚麻籽油作为宝宝一开始引入食用油的首选。同时，亚麻籽油又被称为”陆地上的深海鱼油”，因为亚麻籽油的omega-3含量与深海鱼油几乎类似，但却没有鱼油的味道，所以更容易被宝宝和妈妈接受。
希望我的回答对您有帮助。
中国营养学会妇幼分会更建议宝宝辅食用油是核桃油，其他的说再多也没用，可以了解一下莱蒙瑞斯有机核桃油，0，坚持低温压榨技术，坚持物理冷榨的压榨方式，原材料选自四川省巴中市南江县光雾山——中国五大优质核桃产地之一。
您好 首先我们要了解宝宝为什么需要辅食油，在看核桃油 亚麻籽油 牛油果油 可以提供给宝宝什么好处 在进行就很容易了
一、 宝宝需要辅食油的什么好处
辅食油的科普大家都已经看了很多，总的来说辅食油可以为宝宝提供能量来源，提供必需的脂肪酸和提供脂溶性的生素
其中能量来源和脂溶性的生素通过其他方法依旧可以满足宝宝的日常所需，这里就不作为挑选辅食油的主要依据了。那我们只需要考虑辅食油可以为宝宝提供自身不能合成但又必须的脂肪酸Omega-6（亚油酸）、Omega-3（α-亚麻酸）的含量即可
二、 三种辅食油的Omega-6（亚油酸）、Omega-3（α-亚麻酸）的含量
下面三张图片是从某宝销量比较不错某品牌的核桃油，亚麻籽油和牛油果油的成分截图
我们可以看到亚麻籽油的Omega-3（α-亚麻酸）的含量是比较高的，核桃油Omega-6（亚油酸）的含量是比较高的，而牛油果油Omega-6（亚油酸）、Omega-3（α-亚麻酸）的含量都不是很高
这样我们就可以轻易得出核桃油和亚麻籽油比较适合宝宝，这两种油交替给宝宝食用即可
亚麻籽油和核桃油各有优缺点，根据孩子的情况可以适当的交替使用。孩子在六个月以后开始辅食，有可能会适当的使用植物油给孩子做食物，一般来说使用植物油的时候尽量少使用，尽量清淡饮食。亚麻籽油有润肠通便的作用，同时还有一定的消炎作用，有些成分对大脑营养的补充也会起到部分的作用。核桃油最重要的就是有促进大脑发育的作用，所以小孩子可以吃核桃油。同时核桃油也有美容养颜的作用，吸收相对比较快，所以各有优缺点。在使用的时候建议可以更替使用，就是一个阶段使用一种油，过一段时间使用另外一种油，均衡使用让孩子都能得到适当的补充，对孩子的生长发育会更有好处。但不论是哪一种油，在使用的过程中都不要过量。
