燕麦米怎么煮饭对心血管健康有好处?

燕麦米饭 配料: 燕麦米 100克、大米 150克、水 适量 烹饪步骤: 1.准备燕麦米寖泡5小时以上 2.大米洗净寖泡30分钟 3.将两种食材放入电饭煲中 4.添加适量的水 5.按键煮饭开始...

燕麦米饭

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配料:

燕麦米 100克、大米 150克、水 适量

烹饪步骤:

1.准备燕麦米寖泡5小时以上

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2.大米洗净寖泡30分钟

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3.将两种食材放入电饭煲中

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4.添加适量的水

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5.按键煮饭开始

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6.好了盛入碗中,好吃营养

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  • 发表于 2023-06-02 16:18
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  • 分类:行业新闻

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