保守治疗期间便秘导致反复发作，最后只能手术，了龙华医院的胡德昌主任做了菊综合，手术很成功，痔疮肛裂肛瘘肛周脓肿肛乳头肥大一并处理了。术后肠道有点虚弱，腹泻了几次，恢复过程有点曲折，20天后效果就很明显了，宛若新生。下面分别是保守治疗方案和手术记录，一定要合适的治疗方案。
七年前因为喝减肥茶被自己拉肛裂过一次，用了一个多月的药也就好了。直到2020年1月13日，新一轮的肛裂把我折磨了3个月，痛苦死了！现在终于看到康复的苗头了，分享一下经历希望能给水生火热中的大伙一点希望。自己总结的治疗方案在最后。
这次肛裂起仠次便秘太用力拉了，结果没出来菊花先绷裂了。一开始的时候只能说比较痛苦，拉屎必用开塞露因为不敢用力，每次拉完屎要痛三四个小时。因为之前有过肛裂经验所以就自行买了点高锰酸钾拉完坐浴，以及马应龙涂抹（不过马应龙对肛裂作用不是很明显），饮食和护理都不是很在意，虽然注意增加蔬菜和水果的摄入（尤其是菠菜玉米火龙果香蕉之类），但时不时还吃点烧烤炸鸡。这么作下来一个月的时候也有好转的迹象了，直到有一次拉完屎以后已经基本不太痛了，再下一次拉屎开始的时候（2月10日）已经快没痛感了。氮素，可怕的事情又发生了，开始没痛感，但因为饮食太作不注意（清晰记得前一天吃了好几块炸鸡），那次拉屎又便秘了！！！用了很大的力甚至上手了才把便便拉完，明显感觉菊花二次崩裂了。这次绷裂后又按照老方法（高锰酸钾+马应龙）自我医治了一个月完全没有好转，当然期间饮食还是不注意，没事锅巴炸鸡粉丝吃的不亦乎。撑不住了3月12日去上海龙华医院，肛裂位置偏里，医生检查后感觉问题不是很大，还有自我康复的可能，给开了痔疾洗液（坐浴）和医院自制的白玉兰膏。期间饮食稍有注意，但饭量和平时一样，拉的也多。因为害怕疼痛也是把便便时间调整到两三天拉一次，每次拉便便感觉就像拉玻璃渣，拉完以后基本要疼10个小时痛感才渐渐消失。真的太难了，好在疫情期间基本不用外出上班，不然真的要休假了。后来反思这段时间有一个问题就是便后都不用高锰酸钾坐浴了，这样很不好因为伤口无法清理干净。这样到3月下旬便后疼痛开始缓解了，但四月初开始有两次便便后便意未尽，总有遗屁想出来，而且感觉肛门内还有残渣一直在侵蚀伤口，真的是痛不欲生，如果是晚上拉屎的话痛的根本就睡不着，第二天走路还不是很方便。这时候已经想起来重新用起高锰酸钾，还买了碘伏棉签和利多卡因凝胶。不过利多用了也只能麻醉一两个小时，基本没啥效果。实在撑不住了，精神都快崩溃了，4月8日又去了龙华，挂了个特需号，结果医生给的方案跟之前基本一样，感觉还有康复的可能，还是开了痔疾洗液和白玉兰，加了一味麻仁丸软化便便，医生建议每天便便，这样便便会比较软化。如果还不行就只能手术了，在我的提议下医生帮忙加了硝酸甘油软膏（处方药）。这时距离第一次发病已经快三个月了，三个月以后基本就是陈旧性肛裂很难自行康复了，这时才算我真正开始重视起来。认真研究了肛裂治疗指南，又读了很多篇治疗方案的对比论文，知乎也看了很多病友的帖子，还和康复过的朋友交流了，最后结合自己的实际情况，制定了严苛的康复方案，严格执行，4月11日开始实施，现在4月18日感觉伤口基本已经愈合了，便便终于无痛感了 。
因为肛裂主要的问题就是伤口的粪便污染和多次撕裂，所以大体上了隔离污染、减少撕裂和促进愈合的方案。此外，因为肛裂的刺激，本来就有的小外痔最近变得很大，而且感觉已经有一个新的外痔在萌发了，外痔也开始疼痛的厉害，所以痔疮也得同时治疗。
以下是具体方案：
1.复方角菜酸酯栓，在便前塞入菊花，半小时到一小时左右在肛门内融化，在伤口形成一层保护膜，隔绝粪便和伤口，注意使用前一定要把伤口冲洗干净。我用了这个再便便后疼痛感会减轻。
2.每次便便完之后用温水冲洗菊花2-3分钟，最好能把伤口冲洗到。冲洗后用高锰酸钾按推荐浓度用坐浴盆坐浴15分钟，坐浴时做提肛运动，可以戴手套把药水往屁屁里划。坐浴完以后冲洗一下，拿碘液沾湿巾轻轻清理伤口。最好能再拿碘伏棉签深入菊花内部清理深处伤口。接着用开水冲泡痔疾洗液，先熏蒸菊花5分钟，再温水坐浴15分钟，期间提肛加划药水进菊花（收敛外痔和促进愈合）。
3.菊花擦干后戴指套将适量硝酸甘油软膏送入菊内。等药吸收后将白玉兰膏送入伤口处，外痔处涂抹马应龙软膏。外痔治疗最好结合口服用药，我吃了迈之灵片。
4.很重要的一点来了：康复新液！这个蟑螂提取物真的好用！我觉得没有它就没有我的今天 ，药水很臭但是促进愈合真的神奇！我是每晚睡前用康复新液把医用纱布沾湿，很湿，把纱布放在菊花处用菊花夹紧，使药水可以流到菊花内。感觉可以垫个卫生巾不然会把衣服床单弄臭。有帖子是直接塞到菊花内的，不过我做不到。白天如果有时间也可以这样操作一次。
5.以上是隔离污染和促进愈合，下面谈谈减少撕裂。这点我用的有点变态的方案，少吃少拉。医生让我一天一次便便我真的怕的，所以开始减少摄入。4月10日开始每天进食很少非常少，基本每天也就喝一碗粥，最好是杂粮粥，奢侈的话加个香蕉或火龙果。需要强调的是我每天水的摄入量都很大，一天至少2升水，而且会加点柠檬和蜂蜜进去。为了减少排便用力我还吃了舒秘胶囊（缓泻剂），这样基本每两天拉一次便便也不会很坚挺（因为肛裂久了都会有点肛门狭窄，坚挺的便便出来的时候真的很痛），拉的时候也基本不用用力。这样到4月16日便便的时候已经没有痛感了，便后还会感觉到有点伤口在那里但已经不痛了，外痔也慢慢萎缩了。今天又好了一点，但还是坚持清洗坐浴用药。昨晚开始已懏慢恢复进食了，还是以清淡为主，暂时拒绝刺激辣！
使用上面第5点方案我觉得需要注意的是，因为按照这种操作便便是基本不要用力的所以菊花完全不会痛，但是肛门狭窄还是存在的，我觉得便便变坚挺以后可能还是会有点痛的。而且缓泻剂可能有依赖性，用之前最好医生。再者长期抑制进食可能会引起厌食症，所以治疗时间不能拖太久。我计划伤口痊愈以后再去医院看一看是否需要做扩肛，以及后续治疗和护理方案。
之所以赶着把帖子写出来是因为实在太不容易了，这3个月真的太难熬了痛不欲生，拉完屎后十几个小时的持续疼痛真的会痛到绝望。每次拉屎都是强烈恐惧，比7年前的那次严重多了！我又很抵触手术，因为术后伤口还是会痛而且有些病友表示恢复不一定好可能会反复。这期间我哭了三次，一度感觉前景灰暗。其实一个月内的新鲜肛裂通过保守治疗康复的概率还是很大的，我这次主要就是前期太大意了。现在能无痛便便简直觉得重生，我把所有的用药贴在后面供参考，衷心希望大家早日康复！
现在是9.14，由于恢复期间反复便秘导致反复复发，一周多前发生肛周脓肿肛瘘，保守治不了了来做手术了，肛裂?肛周脓肿?肛瘘?混合痔一起做了。现在是时候第六天，术后有时真是蛮痛的。前三天带着止疼泵还可，后面止疼泵去了，加上橡皮筋脱落、两次指检、换药之类的项目，整体疼痛感变化如下：
可能是我拖得太久，做的项目比别人多，自身对疼痛敏感性也特别高，整体感觉比别人项目少的要痛 最痛的时候只能哭唧唧吃止疼片。如果单纯治疗肛裂的手术应该比我要好点，我的主刀大夫说一起做了省的以后再来 目前伤口恢复的还可以就是痛，预计后天出院。
9.18，推迟几次昨天下午终于出院了。目前还没感受到传说中一天比一天好的感觉，疼痛感依旧呈波动状态，拉完屎换完药坠胀痛感明显，过一段时间才会缓解。瘦到40kg以下，喝水都只能喝热的害怕拉肚子。
9.19，术后第11天，拉屎后依然会痛一会，不过换药的疼痛感已经小悎惧感了。现在最困扰我的就是老是想拉屎，每次排便都觉得没排干净。
9.20，术后第12天，早上拉了两次，依然有痛，今晚换药已经没啥痛感啦。感谢老妈的照顾，希望慢慢好起来！
9.29，术后第21天，早上拉屎基本没啥感觉了
2021.01.25更新
hello,朋友们，我又回来啦！这篇文章是关于我10个月多的陈旧性肛裂史的流水记录以及自己对于陈旧性肛裂的保守治疗的一些体会和建议，希望能给正在经历肛裂并且打算保守治疗的你一些帮助呀~（文章是倒叙）
二、陈旧性肛裂保守治疗还是手术治疗？（个人看法）
这十个月我去过好多家医院，每个医生对于陈旧性肛裂是保守治疗还是手术以及用什么药都有自己的看法，但是我感觉都是大同小异。保守治疗还是手术治疗，真的看个人意愿。
所谓陈旧性肛裂，就是肛裂反反复复，时间太久，导致伤口周围的肌肉失去弹性，不易愈合，并且由于有伤口，排便困难，会导致肛门附近的肌肉痉挛，排便后会痛大半天，直到括约肌松弛，疼痛才会缓解，但是再次排便后会继续疼痛。
而手术治疗，就是在原有的伤口上切一个新伤口，将原来伤口周围的失去弹性的肌肉切除，形成新的创面，手术后不缝合，让伤口自行愈合，因为是新伤口，愈合几率大。但是术后还是可能会复发，术后前几个月也是要注意饮食，和保守治疗饮食差不多。而且一旦复发，基本医生是不会给你做二次手术的了。这个病就是要自己一直注意一直调理才行的。
我之前一直不敢去做手术，确实是因为担心术后复发。我看了好多有手术后好了的案例，也有术后反反复复案例。
很多人去手术，是因为受不了每次排便就像拉玻璃碴，而且便后还会持续疼痛数小时乃至一整天。
总之，我个人看法是，如果自己肯花时间去调理，那么可以避免手术的。
三、保守治疗怎么做？
1.解决排便问题
肛裂的最大诱因就是便便硬，便头干。我自己的话，不便秘，每天1-3次排便，真的是没有哪一天不排便，正常是每天2次，偶尔3次。
解决便便硬：
我自己目前是每天晚上饭后一袋福松（聚乙二醇4000散）泡水喝。挺好的的，就橘子味，和汽水一样~（这个是之前一个肛裂保守治疗的小姐姐给我推荐的，她是喝福松喝了2年，肛门长结实了就没喝了，现在已经完全好了，她说她怀孕期间都没复发了。）这样第二天排便是比较软的。我自己是打算再喝一个月，等肛门长好了些慢慢停。虽说这个药没啥副作用，但是长期喝毕竟不太好。
ps：福松的药理作用为:大分子聚乙二醇(4000)是线性长链聚合物，通过氢键固定水分子，使水分保留在结肠内，增加粪便含水量并软化粪便，恢复粪便体积和重量至正常，促进排便的最终完成，从而改善便秘症状。
解决便头干：
我不知道你们有没有发现，就是除了刚开始一两天大便干硬出血了，然后后面几天自己再怎么注意饮食，每天便便前面一点点还是硬的，后面是软的，但就前面那一点点硬导致了再次流血疼痛。
那解决便头干的方法就是：每次排便专心，要排干净。
因为如果再我们平时饮食都注意的情况下，以蔬菜水果为主，并且喝了很多水，并且保持每天排便。那便头还是干的话，就是因为前一次排便没有排干净。你们排便时可以观察一下，便便的前面一点和后面的颜色是不一样的，前面一点点颜色比较深，后面的颜色浅一点，这说明前面一次排便没有排赶紧呀朋友们！（别问我怎么知道的~）
我感觉如果可以保持每天摄入足够的膳食纤，喝够水，每次排便专心，那么两三天后大便的问题就可以解决了。我目前喝福松是因为我嘴巴馋，还是想吃一些不健康的食物哈哈哈~
2.用药
我今年花在肛裂上的诊疗费＋药品费大概两千多（就是我自己爱瞎折腾，每次去看不同的医生，开不同的药，在知乎上看啥药有用都买来试一试，最贵的就是那个硝酸甘油软膏啦，一支168，我用了三支，还有就是遇到的乱七八糟的医生开的乱七八糟的药~）
用什么药？
个人感觉其实市面上针对肛裂或者痔疮的药，都是有用的，肛裂最重要不在于用药，用药只是辅助，便便问题解决了最重要。
一种你手头上有的药，或者你认为安全可靠的药就行。
个人感觉比较有用的药：康复新液，太宁栓，肛泰栓，红霉素软膏，马应龙痔疮膏，硝酸甘油软膏（确实对伤口愈合最有效，而且也能减缓疼痛，但是也是最贵）
怎么用药？
先清洗
我是每天早上都会排便，但是因为我是学生，所以每天早上上厕所都是在学校，我自己买了一个那种冲洗的小瓶，淘宝上有，大概二三十块钱，也不贵。
上厕所前我现在饮水机那里接好温水，上完厕所先冲洗肛门，然后擦干水（这里我强推全棉时代的纯棉柔巾卷，一卷有70节，特别小，每次2节就行了，特别方便携带）千万别用卫生纸擦，容易留下纸屑。
然后上药
冲洗好了后就带上一次性手套（我买的是医用检查手套，方便携带）抠一点药（绿豆大小就行了），先从肛门处轻轻揉，按摩，这一步可以使肌肉放松，然后用指腹慢慢往伤口处抹，因为伤口都在里面，然后要用手指抽插十几下，就轻轻进去，轻轻出来。作用是扩肛（这一步真的特别特别重要）而且经过按摩与扩肛，肌肉会慢慢变软，从而有助于愈合。
关于扩肛
扩肛这一步，可以在早上起床后，也就是便前先来一次，这样有助于保护伤口。因为如果不提前润滑，如果便便稍微干一点，肛门的皮肤就会被划伤。手法和刚才的一样，我用的是医用凡士林，淘宝上二十几块钱可以买一大瓶。
晚上睡前坐浴
因为我现在是有哨兵痔了，所以每天晚上都会用盐水坐浴，坐着坐着那个小球球就变软了，而圔浴也挺舒服的，还有助于伤口愈合。尤其是在刚开始裂开的那几天，可以放松肌肉，缓解疼痛。坐浴后重复白天的上药步骤（我经常会拿个小镜子，小台灯，上药的时候看自己的伤口~有点不对劲………）
一些小问题：
学生党要每天学习怎么办？
可以淘宝买一个那种中间带个洞的坐垫，痔疮术后专用的那种，大概七八十块钱的那种，不用买太贵的。我买了一个78，整个考研期间都在用，质量杠杠滴！主要就是肛裂复发那几天，比较痛的厉害的时候用。
关于饮食
我以前也是格外注意，感觉啥都不敢吃。但现在发现没有必要特别注意，平时网上搜搜那些蔬菜水果膳食纤含量比较高，就多吃，比如菠菜，红薯，南瓜，韭菜，韭黄，芹菜，青菜，萝卜………水果的话火龙果，柿子，香蕉（一定要吃熟透了的，不然会适得其反）柚子，橙子，草莓，都挺好吃的。
我记得之前我问有个医生肛裂能不能喝豆浆，他说：不能说什么东西能吃什么东西不能吃，有些东西这个人吃了没事，但是另外一个人吃了却不舒服。所以说因人而异，不必过于纠结吃啥不吃啥。
是这样的，只要吃的不过量，都没有关系。偶尔嘴巴馋了想吃啥，就吃一口，出不了大事儿。
我自己就是今年一直没吃啥好吃的，感觉肛裂这个病，对嘴巴和胃太不友好了，我甚至之前入口的东西都要搜一下能不能吃，太纠结。现在想吃啥都吃一口，不吃多，也没事儿。
我写了好几个小时~好累呀，其实还想写一下自己肛裂＋考研的心路历程，但是现在快十一点了，得回去睡觉了。改天想起来了再写（其实我考研期间就经常搜考研期间肛裂怎么办哈哈哈~就当时觉得很无助嘛，不过现在都过去啦~）
写了有点乱，想到哪儿写到哪儿了，如果小伙伴有啥问题可以私信，看到会回复。（因为之前我也问了好多知乎上的小哥哥小姐姐关于肛裂的问题，她们都给我很多耐心的回答，此处感谢 ）
一、个人情况
『发现自己肛裂了！』
我是2020年3月21日早上大便出血，但当时没有当回事（确实那段时间吃了挺多火锅和烧烤，作息不规律，缺乏运动）我觉得注意一下，不吃辣，应该就好了。可是第二天第三天还是出血，于是便在知乎上搜索了一下，症状像是肛裂（那时候对肛裂的认识也不过停留在这个词）。于是便在阿里药房买了马应龙痔疮膏和高锰酸钾，每天便后睡前泡，上药~饮食上除了不吃辣，其他东西还是照常吃。
『第一次去医院就诊』
直到3月31号，还是便后出血，持续性疼痛，当时疫情在老家，便去了县城的医院。看的是个女医生，那个医生听了我的描述，让我趴下，扒开屁股，看了一下伤口，没有指检（后来多次去医院才知道肛门有指检这个检查方法），很夸张地和我说：你的伤口特别深，怎么早不来医院啊？说着还用手戳一戳我的伤口，还问我：痛吧？然后给我开了特别多的药，大概七八种吧，还分白天用的和晚上用的，总共花了400多。就两种药给我直接开的，让我其他的药去医院旁边的药房买，她还和我说是某某药房，让我就去那儿买。当时也是傻，就去买了，回去后越想越不对劲，然后百度了一下在药房买的那三种药，网上都搜不到，而且我记得价格还挺贵，都70+。反正那个医生就是托吧，和那个药房串通好了的，不过有两种药在医院开的是有用的，就肛泰栓还有凝胶。由于检查时伤口背那个医生戳了戳，回去路上简直了！痛得想哭…
回去后就开始每天用药，饮食方面我还是没有特别注意（除了不吃辣），那时候医生也没有叮嘱，我自己也不知道，我依然认为是吃辣的原因。然后大概是从医院回去的第三天，我去我奶奶家待了几天，一去老人家好高兴，天天搞各种东西给我吃，蔬菜很少，都是各种肉类，还吃了特别多奶奶做的腊肉，于是虽然每天用药，但是排便还是挺痛的，不过没有流血了。然后我每天还坐着复习考研，圀一整天。那个药大概有用了12天吧，就停药了（当时不敢用太久，感觉是药三分毒），后面大概过了一周，又开始流血。
『第二次网上问诊』
由于疫情期间实在不想再跑医院了，就通过丁香医生公众号问诊了，医生让我买了泰宁栓和红霉素，叮嘱我多喝水多吃水果蔬菜，保持便便软最重要。于是我买了药，用药两三天就开始不流血了，同时也注意饮食了。大概也是用药两周，不痛不流血了，于是饮食上又开始放松警惕了。
『第三次去医院就诊』
4月14号中午，我上了个厕所，突然一阵剧痛，真的就痛哭了！第二天一早我就跑到合肥的安医二院，医生给我指检了，说，你没有肛裂啊！我内心？？？？可是昨天排便为什么痛啊？而且上次去医院医生检查说肛裂。那医生好像感觉我在质疑他，说：姑且算你之前有肛裂吧，但是我刚才看了一下你的肛门确实没问题，也看不出来伤口。然后我就和他说了我拉肚子的事儿，医生说估计你肠道不好，有空了做个肠镜。我就不太放心，最后医生给我开了双歧杆菌（调节肠道菌群的）。
『第四次网上问诊』
回去后第二天确实也就没有痛了，但是大概也就过了一两周，又开始疼痛流血了，然后我就又在丁香医生公众号上问诊了上次那个医生，医生说可能红霉素软膏效果不是特别好，让我用硝酸甘油软膏＋太宁栓，保守治疗，最最重要的就是保持便便软！于是我又继续保守治疗。
『第五次去医院就诊』
但是这次不像之前，这次用药一周还是会流血，排便还是会疼痛，于是我又去了合肥市第二人民医院，检查的也是个男医生（我没有觉得介意，因为医患之间没有性别之分嘛）医生给我指检，说确实有一个伤口，我问是陈旧性肛裂了不？那个医生跟淡定，说没有啥陈旧不陈旧的说法，肛裂也已经在愈合，继续用药，多吃水果蔬菜，保持便便软就行了，给我开了一种凝胶。于是我回去继续用药。
反正整个过程有些流水账，好一两周，复发治疗一两周，断断续续。
『第六次去医院就诊』
因为疫情，在家复习考研效率不高，我就出去租了房子，从五月底开始租的房子，开始是在出租屋自己做吃的。我记得整个六月都没有特别好，时而流血时而不流血，记得好像是6月14号的，我去了一个啥（现在忘了叫啥了）就是什么瑞金肛肠医院。那是一个私立医院，刚进门给我的感觉就不是很好，护士小姐姐给我带到一个房间，一个自称是院长的人心不在焉地问了一下我的情况（他当时给别的病人开错药了，然后在和护士打电话），我就一直在坐着等他结束，他处理好后，就说让我去灌肠，我当时还是第一次知道灌肠，听着就觉得恐惧，我说我不想灌肠，问他要不要先指检看看情况？他说指检看不到伤口，没用。让我先去隔壁缴费，他让护士准备灌肠的药。我当时真的吓死了，赶紧跑了。大概出了医院十几分钟，那个自称院长的人给我发了短信
总之就觉得很迷………
『第六次去医院就诊』
就在第二天，我又去了安医科大学第一附属医院，那个医生给我指检后，说我的是陈旧性肛裂，自己痊愈的可能性不大，但是由于我没有其他并发症（如肛乳头肥大，肛瘘等…）并且考虑到我在考研，所以建议我先保守治疗，实在不行再手术。但是他说保守治疗对饮食要求及其严格，要保证每次排出来的便便都是特别软才行，而且要坚持两个月，才有可能恢复，期间如果有某一天便便硬了，前面所有的努力都是白费。总之给我的结论是：手术不手术都可。
于是我还是决定保守治疗，于是问了我当时用的硝酸甘油软膏是否可以继续用（当时我用的第二支快用完了），他说可以再用一支，但是第三支用完以后就不能再用了，那个药不能长期使用。
于是我回去用药，注意饮食
当时我的饮食基本都是这样，
然后每天吃一个红心火龙果（我吃火龙果连续吃了两三个月，导致后面大姨妈都不太正常了，寒性太大！）但是还是断断续续，也许和我那段时间每天长时间坐着复习考研有关~于是在六月底我就回家待了十几天。
『第七次去医院就诊』
说来也奇怪，回家待了几天，还真的没流血了（当时我猜测可能是因为我妈做菜喜欢放猪膏，然后猪膏有润滑的作用，所以才让我便便保持软软的，不过也只是我猜测哈）大概在过完端午节吧，我堂姐知道了我这个事儿，然后打电话让我回合肥，她带我去医院再看个专家。
她的意思就是我现在在考研，时间宝贵，个专家看看，如果要手术就赶紧手术，别耽误，这样搞来搞去几个月，学习影响了，病也没好。
然后我就又回合肥了，6月28号吧，我们去了中国科学技术大学第一附属医院（安省立医院）挂了一个专家号，那个专家是个年纪很大的老爷爷，他给我指检后说，你的伤口啊，在愈合，但是伤口深，不容易愈合，还是要注意啊。然后给我开了一盒他自制的药（只要20块，是不是特别便宜！！！）我问他我是不是陈旧性肛裂，要不要做手术？他说肛裂没有什么陈旧不陈旧的，用他的药，大概一周不流血，用药两周就行了，以后犯了就再抹药。（我心里暗想，完了，感情这是个不能断根的病啊！）回去后继续用药，还按照医嘱同时买了马应龙痔炎消和太宁栓，以及康复新液。
反正就一直用药，这次好了23天，然后第24天又复发了，那可能跟心情波动有关系，我那段时间学习状态不是很好，情绪有点问题。
复发后几天我又回家了，药一直在用~
回家后调养几天又好了，但是在家学习跟不上，那一周基本都是在床上躺着，就是那种，起来坐着学习屁股痛，躺着不学习心里难受。
因为怕太耽误学习，然后到8月11号，我回学校了。这次竟然好了61天！每天早上吃鸡蛋，紫薯，玉米，中午晚上在食堂打蔬菜吃，还有会喝排骨汤啥的，总之饮食及其清淡。开始二十多天不吃米饭，后期吃少量米饭。每天喝三瓶酸奶，下午一个红心火龙果，不吃其他零食，偶尔吃点儿香蕉苹果啥的（香蕉苹果我都不太敢吃 ）就这样好了啊~（我以为好了）
就是吃了嘴巴的亏。我以为两个月了，好了，然后嘴巴上就开始放肆了。就国庆期间，我微辣的菜也敢吃了，猪蹄呀，红烧鱼呀，虾呀，还有啥烧饼，月饼，肉松小贝，就每天吃。其实身体给我提了醒，那几天每天排便开始不太顺畅，微痛，可是我以为自己没事了嘛，继续"作"………
10月7日早上，大便特别不顺畅，流了很多血。一夜回到解放前。
那时候离考研只有几十天了，这个病又复发了，对我打击很大，我每天早上排便后疼大半天，严重影响了复习进度。
『第八次去医院就诊』
大概是10月14号吧，我去了安中医药大学第一附属医院，挂的也是一个专家号。但这次看病比较水，那个老医生带了个女学生，他给我检查时还让那个学生过来看，和她说哪儿哪儿有伤口，怎样怎样的，巴拉巴拉一大堆，就拿我当教学了。事后说我这次有三四个伤口，一定要手术，自己恢复不了的。
但最后我没有手术，因为我没时间手术，没时间住院！
最后医生给我开了两百多的药，回去用了后也没啥用，还是流血，而且后面几天我发现我肛门附近长了个肉球，就是哨兵痔。
『第九次网上就诊』
那段时间我每天躺在床上，感觉考研无望，一疼疼一大半天，不能坐，只能平躺。虽然到傍晚晚上就开始不太痛了，但是当时的情绪真的是！就每天都很负面。
就我记得第二次去医院的时候医生和我讲的话：肛裂这个病啊，不是啥大病，但是最折磨患者的心理。
然后我某一天突然在网上想着问一下医生吧，于是在寻医问药网随便了个医生，说了我肛门长了小肉球，医生说是炎性外痔，得用高锰酸钾＋马应龙痔疮膏。，每天高锰酸钾坐浴把痔泡消。
于是我照做了，大概一周吧，就没流血了，但是还是反复，十一月7号，我又回家了，待到11.15号回的学校。
当时在知乎上看喝福松可以保持便便软，回学校后我就就买了福松，期间每天不吃米饭，早饭我吃燕麦＋全麦面包，中午晚上只吃蔬菜，米饭不吃！每天三瓶酸奶，火龙果换成了柿子（不敢吃火龙果了），每天晚上饭后一袋福松冲水喝，每天保持坐浴（怕高锰酸钾太猛，换成了盐水坐浴），一直保持到考研结束。
依稀记得考研那几天，带了个小盆，每天中午和晚上还在宾馆坐浴，每天晚上喝两袋福松，还好考研那几天没事儿~
考研后的几天，我就开始想吃啥就吃啥了（当然没有吃辣的，就是吃正常人吃的那种）然后12月29号，又开始大便不顺，流血，复发。但是这次我一点不紧张，可能因为考完研了没压力了哈哈哈，还是每天想吃啥吃啥，还连着三天晚上看电影的时候吃爆米花（很干呐！）因为现在我知道怎样让它好了，只不过嘴巴还想再"放肆"几天~ 后面大概十天，一直排便有血，刚开始几天挺严重，就是排便后坐浴用纸巾擦也会有血迹。
大概1月6号，我开始调理了，1月9号开始排便顺畅，不出血。然后就是到现在了，这几天晚上我一直点夜宵吃，甚至还吃了螺蛳粉，还喜欢吃詹记家的肉松卷，还有食堂的肉松小贝，还点过一次大蛋糕（就整个生日蛋糕的那种），吃了也没事儿~在食堂看到自己喜欢吃的菜，也是会吃，但不多吃。现在每天就是日常排便，日常冲洗，日常坐浴，日常用药。饮食的话早上吃豆脑＋菜包＋鸡蛋饼，中午吃菜＋少许米饭，晚上吃菜＋粥，前两天还吃了麻辣烫和麻辣香锅（不过没放辣）平时还是吃零食，吃甜点。
以上就是我肛裂流水账~因为时隔几个月，都是凭着记忆写的，也是对自己这一年的"病"的一个记录吧。写得比较啰嗦，如果不想看的话可以直接跳到第二部分哈~
肛裂是无法自愈的，尽管有时候肛裂病情有所缓解，但那是假象。因为更多时候肛门排泄物、炎症等会对肛门造成刺激，导致肛裂反复发作。因此，治疗肛裂关键是要早发现早治疗，千万不能因为害羞而隐瞒病情。
肛裂是一种令人比较痛苦的疾病，引起肛裂的原因有很多，由于排便过于用力、便秘等原因，导致肛管皮肤破裂。肛裂患者常可发现便血，排便时和排便后都会感到剧烈的疼痛。除此之外，肛裂若处理不好还容易导致感染和溃疡。患了肛裂怎么办？
肛裂患者的饮食是非常重要的，因为肛裂一般由便秘引发，所以日常一定要多喝水，增加消化液分泌的同时，也能使大便软化。同时患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤食物，才可以促进肠道蠕动，避免便秘。燥热和辣的食物最好不要吃，以免刺激肛裂部位，发生感染。
改善便秘是缓解肛裂病情的有效途径，多吃一些帮助排便的食物，可以减轻排便的痛苦。比如蜂蜜、酸奶、糙米和红薯等，另外，一些常见的水果也有改善便秘的作用，患者可以多加食用，如苹果、香蕉、草莓和柚子等。
患者的饮食一定要遵从医生的嘱咐严格进行，进餐时要保持周围环境的清洁和气氛的轻松，使患者更好地进食和消化。要注意饮食卫生，避免使用不清洁的食物，发生感染和其他疾病。
除了饮食的清洁，还要注意肛部的清洁，肛门直肠下端和肛管发生慢性感染，会引起每日排便次数增加，长此以往，肛门部位清洁难以保证，会引起或加重肛裂。
因此，建议重视肛门部位的清洁卫生，家中可在马桶上安装智能马桶盖。而外出不在家的时候可随身携带一个肛肠清洗器，来清除肛门及肛门皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛门部的清洁。要注意的是，医学级肛肠清洗器瓶底是没有通气阀的，有些清洁器再瓶底设置了通气阀，这样反而容易导致微生物滋生，不能用于肛门护理。
肛裂患者应养成每日定时排便的习惯，使身体适应排便时间，更顺利地排便。经常进行体育活动，可以帮助排便。
熏蒸坐浴也是缓解肛部不适的好方法，坐浴是患者将臀部浸泡在水中的的一种护理方式，用于缓解身体下部的不适和疼痛，目的是保持伤口清洁避免感染，并有促进局部血液循环、减轻疼痛的效果。
然而，坐浴需要20分钟，一般人没有办法蹲20分钟，膝盖受不了，往往草草结束，这极大削弱了治疗效果。蹲姿还有撕裂肛门伤口的风险。可以准备一个肛门促愈包，里面有电动促愈药浴盆，放在马桶上，用坐姿完成整个治疗过程，水浪均匀持续，坐浴对菊花很有帮助。最好的药浴盆的喷头应该是可以自由移动的，以保证可以对准伤口位置，满足不同体型患者的坐浴需求。
同时还要避免坅，很多人由于工作原因，常会坅或久站，这症状加剧的原因。因此，不要长时间地站立或端坐，经常走动，做操，每日坚持20回合的提肛锻炼。坅的时候，使用肛部促愈垫放在座椅上，保证肛部通风透气，防止细菌滋生，促进愈合。并且，医学级材质能够稳定支撑，同时加大的中空面积，确保架空肛门部位，避免压迫水肿和伤口部位，从而减轻疼痛。
患者应调节自己的心理，家人应经常给予开导，使其心情舒畅和放松，更利于肛裂的康复。
