新鲜百香果籽可以吃吗（百香果籽可以吃吗）

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1、肠胃不好的人可以将百香果打成汁，用勺子将果肉舀入杯中，加入200ml水，或者根据个人口味加入少许白糖调节甜度。搅拌均匀，做出一杯色香味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒钟，效果会更好。

2、多吃百香果对身体有好处，还能提高睡眠质量。西番莲不仅有镇静作用，还有助于提高你的睡眠质量。每晚睡前喝一杯百香果饮料茶，也能帮助入睡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。