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五脏之心
一、心
五脏中心最重要。所以讲五脏时,从心开始讲。
心位于胸腔。
***心常有余
***心经宜清不宜补
清心经
心与小肠相表里。
心有热,口舌生疮,通过清小肠来清心。
也可以通过清心经来清小肠。如果小便短赤(短:少。赤:黄),可以用清心经来清小肠。
如果实在需要补态腊心经,可以补小肠来代替。
心的主要生理功能:
1、心主脉:心气推动液在脉内运行。
2、心主神志:即心主神明(或称心藏神),是指人的精神、意识、思维活动等由心主管。
***心开窍于舌。
心火亢盛
心实热证,实则泻之,热则寒之。
心火亢盛的症状:
1、舌尖红,说明心火亢盛
2、睡眠不好,翻身多,容易动
3、小便短赤
4、大便干结
5、怕热,喜欢趴在地上,喜欢吃凉的,喝凉的。
清心火,清小肠。
中医治病求本。找到引起心火亢陆闭段盛的原因。
心火亢盛的原因:
1、外邪入里化火
大自然界的风、寒、暑、湿、燥。
阳常有余,阴常不足早誉,容易寒化热。
阴阳相互转化。
2、积食化火
小孩自律性差
爷爷奶奶带孩子,容易给孩子吃多。喂饭喂一两个小时。
3、情绪不遂化火
比如:家里又生了一个小的,爸爸妈妈不能全部爱他(她)。
比如:孩子喜欢什么东西,情绪不遂化火。
情志不遂是中医的术语,意思是愿望得不到实现会导致心中积郁苦闷。
事物的五行属性分类
脏腑表里关系口诀
脏腑表里关系口诀:心与小肠相表里,肺与大肠相表里。
1、心与小肠相表里;心,在五脏中属火;小肠,在五行属火。故:心与小肠相表里。肝与胆相表里肝,在五脏中属木;胆,在五行属木。故:肝与胆相表里。肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内(即胆道)。当人体需要时,胆汁会经过肝脏流入到肠道帮助脂肪消化和吸收;同时胆囊也会储存一些食物中的胆固醇来帮助调节脂浓度、维持管壁的正伏则常弹性等生理功能。
2、脾与胃相表里;脾,在五脏中属扒消于土;胃(亦名腐熟水谷),是受纳食物的容器(亦称为后天之本)。故:脾与胃相表理
3、肺与大肠相表理;肺(亦名气主司呼吸),是主管呼吸功能的器官;大肠经起于手阳明大肠经止于足太阳膀胱经。故肺与大肠相互为络脉缺此棚关系。
4、肾与膀胱相互为络;肾位于腰部两侧脊柱两侧旁开3厘米处左右各一位——命门及肾腧。膀胱位于人体的背部后正中线上第四腰椎棘突下旁开1.5寸处左右各一位——至阴及俞府。
中医里面五脏六腑的表里关系
中医通常用“脏腑”来总称人体的内脏。
五脏指:心、肝、脾、肺、肾(心外面有心包经)
六腑指:小肠、大肠、胆、胃、膀胱、三焦。
脏腑共同配合,五脏为主帅,六腑为辅佐,才能共同完体的各种功能。
由此出现了物种表里关系:肝与胆相表里,心与小肠相表里,脾与胃相表里,肺与大肠相表里,肾与膀胱相表里。
一、肝与胆
肝与胆互为表里。
“肝主藏”,肝有储藏和调节液的功能,故有“肝主液”之说。肝气条达有升发疏泄 的作用,可舒畅全身,令人精力旺盛又心平气和、神情怡然。
(1)“肝开窍于雀李目”,肝是眼睛的根,肝的精气充足,眼睛明亮、黑白清晰,炯炯有神,如果火上炎,可是双目肝赤、肝虚则会双目干涩,视物不清。
(2)“肝主筋,其华在爪”,肝的精气充足能养筋、筋壮肢体灵活自如,指甲丰满光洁、透明呈粉色;肝虚则筋发硬,活动迟钝不灵,指甲糟脏,凹陷不透明,缺少色。
(3)“怒则伤肝”肝气调达顺畅,人的精力旺盛而又能心平气和,与人交往亲和友善,肝瘀气则易生怒火,目光凶狠,脸趁呈绛色,体内臭气鼓胀,令人厌恶而避之。
肝阴包括液和全身筋与肌肉运动时所需的润滑液——阴津,肝阴足,身体轻松自如,内心自信不愠不和。
肝的不适之证分阳亢和阴虚,无论属于哪一种情况都会影响形象美,调肝要区别阳亢和阴虚,其不同的特点分别如下:
1. 肝阳亢者性情急躁尚有气力;肝阴者性情焦躁但疲惫不堪。
2. 肝阳亢眼红,干涩和眼角膜有斑,或眼袋鼓胀,下垂或眼球外突;肝阴虚者眼窝内凹,或干涩视物模糊,或迎风流泪,或眼花,或色盲,或视网膜落,黄斑性病变,白内障,重则患神经炎。
3. 肝阳亢饭后两肋下胀满,或右肋常胀痛;阴虚右肋常隐隐作痛。
4. 肝阳亢者双脚躁动不安;阴虚者两腿酸软。
5. 肝阳亢者遇事焦躁,处事不周;阴虚者办事心余而力不足。
二、心与小肠
中医讲的心包括心脏和大脑。例如:心里想,不是指心脏在想而是讲大脑在思考。
心主神明是精神意识,思维等高级中枢神经活动的主宰,对其它脏腑的功能起领导作用,气足旺的人精神愉悦,神采奕奕。容光焕发,心气虚的人心悸,二目无光,兴致索然,重则厌食。
(1)心气足面有光华
心气足者脸色白里透红,皮肤光滑柔软,细嫩;心气虚者面色无光,毛孔粗大,因其锁不住毛孔而汗水自出,重者大汗亡阳。
(2)心气足声圆音亮
心气足的人声如响铃,乐于言表,喜形于色;心气虚者声音低沉,常吁短叹,少言寡语,抑郁不欢,心气虚者病因各异;或劳累过度,或心情抑郁而暗耗心阴;或受顷御迟刺激郁郁不欢;或步入中年气虚;或大病初愈气已伤矣。
三、肺与大肠
肺位胸中上走气道,喉为门户,开窍于鼻,为气体出入之所,“肺朝脉”肺吸进的清气与脾运化的水谷精微相结合,生化为元气,维持人的生命,肺与心同为上焦,相拆早互依存,肺主气,心主,气离死,离气枯。
1、肺气是精力旺盛,肺气是人的液中含氧充足,必然精力旺盛,健康的年轻女性皮肤白嫩,与肺气足有关。
2、肺主皮毛,肺气足,皮肤层面气充足营养物质丰富,皮肤柔嫩,光滑,毛孔细,肺气虚,皮肤抵抗力弱,皮肤容易出现下列症状:皮下红疹、皮癣、面有红斑、粉刺,面部毛孔显粗,皮肤过敏。
3、肺气足鼻子精巧:肺开窍于鼻,肺气足,鼻子发亮,精巧,肺气虚,鼻子毛孔渐粗,或鼻翼变红,重则为“酒糟鼻”。
3、肺气足鼻子精巧:肺开窍于鼻,肺气足,鼻子发亮,精巧,肺气虚,鼻子毛孔渐粗,或鼻翼变红,重则为“酒糟鼻”。
4、肺气足不虚胖,肺通调水道,下输膀胱,肺调节人体水分,需要脾、肾相互配合缺一不可,何一个环节出了毛病,都会引起体内水液代谢不利,形成虚胖,重则浮肿。
肺气足鼻不生炎症,嗅觉灵敏。肺气虚,易患鼻咽,容易过敏,有时不辨香臭,“肺主忧”肺气足,人常欢笑,肺气虚,人多忧愁。
肺有阴虚,阳虚之分,不同症状如下:肺阳虚时咳喘无力,清鼻涕,甚则喘促或呼吸困难,痰多清稀,疲倦,懒语,声低,怕冷,自汗,脸色青色,舌胖淡嫩。肺阴虚时干咳少痰,潮热盗汗,两颧潮红,手足心热,咽燥喑哑,舌红干燥,苔少。
四、脾与胃
“脾胃为生化之源,后天之本”脾主运化,水和精微输布全身,供应人体多方面的需求,维持内脏功能正常的运行,食物入口皆由脾而散,脾与胃为营化生之源,所以,人白天的身体状况健康与否,与脾有重要关系。
1、脾气足肌肉丰活,“脾主肌肉”脾气足,肌肉丰润、鲜活,面部生动而富有活力,有的人长相不漂亮,但仍然可人,这就是民间讲的脸上长着:爱人肉。
2、脾气足脸不臃肿,女性面部白里透红的胖是正常的胖,可谓“富贵之美”,除此外的胖,多数为肿胖。脾主运化水湿,输布体内水份,脾虚湿滞,则导致水肿,肾虚引起的水肿在腿脚,脾虚引起的水肿在脸部及全身。引起脾虚的原因有两个方面:一是吃;二是思,多吃冰冷食物,贪吃水果,饮食都能伤脾,思虑过多,也可能伤脾。
3、“脾开窍于口,其荣在唇,脾气通于口,脾足能知五谷”脾气足着嘴唇丰盈红润,呼出的气无异味,吃五谷杂粮可品出其中的香味,脾气弱者唇白而粗糙,若寒凝脾中则唇紫或黑,呼出的气息异味浓得令他人躲闪,且饮食无味。
4、“脾统,使液在脉管内运行顺畅不致外溢”脾气虚而无力统时,溢出脉管之外称为“不循经”,有人会皮下出形成瘀斑,严重的人流出的汗为红色,有的女性会经不止。
脾和胃相表里,脾相当于车间,二者缺一不可,相互配合,但是他们的习性却不同,脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥,脾气上升,人中气足,胃气下降,人才能顺利完成消化吸收,脾和胃的功能正常与否,其症状分别如下:
1、脾气虚时唇偏白,重则无色,胃火上行,唇干,重则有裂纹。
2、脾气虚得太久,上牙龈萎缩,胃气虚弱久了,下牙龈萎缩。
3、脾气虚弱便溏稀,重则泻肚,胃火上行大便干硬。
4、脾气虚时四肢不温,胃火旺时人燥热。
5、胃阳不足,胃脘胀痛,呕吐清涎。
五、肾与膀胱
“肾为先天之本”肾气旺,人耳聪目明,精力充沛,颈直肤亮,可延缓衰老数十年之多;肾气虚,人易惧,严重者可出现精神疾病。
1、“肾主水”肾气时可调节体内水分并将多余水分及时排出体外,女性肾气衰时,体内该排掉水份不能及时排出,造成腰以下部位虚胖甚至浮肿,若脸也肿胖时表明已相当严重了,而补充肾气,人的腰围即可减小,但体重可能不减,这是因为“肾主骨”,人的肾气足了,骨质密度便随之增加,体重也会增加。
2、“肾主毛发”,肾气足,头发浓密而黑亮,肾气不足时则头发落,发质枯干,所以治理发的根本是调养肾。肾气足颈项直挺,牙齿坚固,因为肾主骨,而牙是骨之余,肾气虚是颈椎无力挺直,重则骨质增生,因此当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时,不要急于动手术,应从调肾入手,这样既能从根本上解决病患,又可保住牙齿。
3、“肾纳肺气,肺主皮毛”,肾气足可接纳肺气,肺朝百脉可养皮肤,肾气虚时令肺的肃降功能受阻,面部易生斑等,而有的人会因肾虚不纳肺气引起脸上长粉刺。
4、肾气足夫妻生活和谐,“肾下开窍于二阴,上开窍于耳”,肾气足,听力好,肾为肝之母,肝肾同源,肝肾足者耳聪目明,肾虚易导致听力差,或耳鸣,眩晕,甚者耳聋。
补肾,首先要确定肾阳虚还是阴虚,阳虚补阳,阴虚滋阴,调反了非但达不到补肾的效果,反而适得其反,南辕北辙,肾阳虚或肾阴虚的特点分别如下:
阳虚:怕冷,手或脚易凉。
阴虚:怕热,手心、脚心及其内心燥热,即“五心烦热。
1、舌虚舌嫩胖,苔白;阴虚舌瘦,舌红,苔少而燥。
2、阴虚易瘦,阳虚易胖。
3、阳虚精神疲惫,阴虚燥热不安。
4、阳虚面色青白无光,阴虚颧红,脸呈绛色。
通过上面的介绍,可以提出一个结论,美是由综合因素构成的,只有当各种因素平衡时,人才可能美,其中,首先是保持物质身体的平衡,平衡的身体会产生平衡的精神面貌及状态,精神再反过来促进身体平衡,可使人体进入良性循环。
身体平衡主要是五脏循环系统各自的平衡和相互间的平衡,五脏之间的关系相生相克,是相互促进和制约的关系,某一脏器的失衡,会引起其他脏器失衡,所以女性在追求形象和仪态美的同时,可不能舍本求末,故此失败。
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