制作方法1买回来的de栗子放入清水中，清洗一yī下表面，然后加入少许盐，浸泡10分fēn钟，这样可以起到杀菌的de作用，然后用小刷子刷一yī下板栗的de表面，板栗就清洗干净了2把板栗放在案板上shàng，用刀在板栗表面切十字花刀，不要用力过。
栗子有很好hǎo的de养胃健脾的de作用，还有强肾补骨的de功效，有补气血的de作用，是营养价值比较高的de一yī种坚果，栗子可以直接食用，也可以做菜，比如说可以做成毛栗子烧鸡，栗子芊瘦汤等等，不但营养价值高，还有很好hǎo的de减肥瘦身，美容养颜的de。
1将新鲜板栗洗净2用刀将板粟横切一yī刀，不用划太深3用水泡半个小时以上shàng4将泡好hǎo后盖上shàng盖子，转小火，时常翻动一yī下 的de板粟捞出放入铁锅中大火加热至水干5盖上shàng盖子，转小火，时常翻动一yī下6。
介绍一yī个简单好hǎo吃的de做法将生板栗洗干净，溧水，每个板栗切一yī小口用微波炉器皿装好hǎo较好hǎo不要超过12，盖子塑料的de虚掩，2分fēn钟2分fēn钟的de加热，到第2个板栗炸开的de时候就好hǎo了很香的de板栗炸的de时候有点吓人，不过。
把板栗清洗干净之后，放在篮子中，控干水分fēn，然后把板栗放案板上shàng，鼓起的de一yī面朝上shàng，在其表面划个十字，尽量划的de稍微深一yī点，能看到里面的de果实就较好hǎo了，这样做的de目的de就是板栗煮熟了之后，特别容易剥皮，因为板栗果肉受热膨胀。
1栗子在煮的de时候要提前用清水把它洗净，并放到清水中浸泡2~3个小时，然后再用干净的de剪刀，在每个粒子的de粒子壳上shàng都剪一yī个小口，剪好hǎo以后才能把栗子放入不锈钢锅中，加适量的de清水2放水以后加热煮开，再用中火继续煮。
挑选xuǎn板栗板栗主要有两种，一yī种叫做毛栗，外壳上shàng有很多的de小细毛毛，一yī种叫做明栗，看起来发亮，一yī般情况下毛栗煮了吃比较面，但是明栗香甜，这个各异根据不同人的de口味进行选xuǎn择切小口用刀在每个板栗上shàng面切一yī个小口。
洗净后，锅内放水烧开台开小火烧二三十分fēn钟加点盐开吃希望能帮到你。
