21日上午,新版《还珠格格》小燕子扮演者李晟在微博上晒出与老公“尔康”(李佳航饰演)和自家猫咪的合影,并配文“哈哈哈哈一家四口~”。照片中,李晟嘟嘴卖萌,表情搞怪可爱,丝毫没有人母既视感,并露出明显的孕肚。而“小燕子”老公李佳航也转发微博“期待你的到来,我们的小棉袄or小棉裤。”
看这满屏的笑容,幸福感简直要爆棚!李晟在微博公布出这一喜讯之后,就迅速获大波粉丝的祝福,有人调侃二人的爱情结晶是叫东儿还是叫南儿呢,连“小燕子”李晟自己都在自己微博底下评论称老公说:一家四,妈妈最丑,让粉丝科普一下孕妇脾气到底有多暴躁。
(消息、图片来源与李晟新浪微博)
果然连“吐槽”的时候还不忘秀一下“小恩爱”,但是网友的评论也是可爱得很!
该叫的“东儿”还是“南儿”?
—— 小考拉
男人不懂老婆怀孕辛苦,打一顿就好了!
——大橙子爱西柚
晟晟,买个榴莲,你吃肉,他跪榴莲!怀孕都那么美,期待小娃子的出现。
——倒骑毛驴的果舅
但是李佳航说“妈妈最丑”,也不是没有道理,很多女星怀孕之后仍然漂亮美丽,除了隆起的肚子之外,无论是皮肤还是身材都没大变化,如小S生完三娃身材依旧火辣。但是事实上,孕期“变丑”是绝大多数孕妈咪的状况。
孕期水肿致身材变形
比如说嗯哼的妈咪霍思燕在怀宝宝的时候,胖到80公斤,因为营养补充太好以及严重水肿,整个人都好像是“吹气球”一般,但是在最近的《爸爸去哪儿》中亮相的霍思燕却又重回女神模样,身材纤瘦、皮肤白皙,与杜江的互动恩爱也是羡煞旁人。
到了怀孕后期,有超过八成的孕妇会发生水肿症状,症状轻重将取决于准妈妈的体质,有人仅出现肿胀、双腿沉重、无法顺利穿鞋等现象,有些人甚至会因此压迫神经,造成双脚麻痹。
Tips :水肿确认方式
自行确认水肿的方式很简单,只要用手指往足胫处按压,如果皮肤没有马上弹回原处,就代表可能有水肿现象,反弹速度越慢,代表水肿现象越严重,必要时必须寻求治疗。
缓解水肿妙招1食物—精选优良蛋白质
准妈妈在怀孕期间须避免盐分与糖分过高的食物及饮料,每天饮用1~2升的白开水,并多食用瘦肉以摄取优良蛋白质,天然蔬果如芹菜、苹果、柑橘、洋葱等,都可促进血液循环,帮助体内排出多余水分。
2运动—训练肌肉张力
准妈妈应定时到户外散步或做瑜伽,训练骨盆腔肌肉,并于每晚睡觉前抬腿15~30分钟,可减缓下肢水肿情形,也有助于产程顺利。如果因工作因素必须长期站立,每隔1小时就必须走动5分钟,以免肌肉张力下降,导致血液囤积,造成回流不顺。另外也建议准妈妈可以穿上弹性丝袜做为辅助,只要勤于保养,都可获得好的成效。
3按摩—把握由下往上的原则
热敷和按摩都可促进血液循环,准妈妈在沐浴之后,可从足部由下往上按摩至小腿的部位,医学上认为由远心端按摩至近心端的部位,可促进血液及淋巴循环。
面部斑点成“小麻雀”
不少妈咪都有这种经验:生完孩子后,无瑕的肌肤却从此回不来了!可能是身体上长出了大大小小的痣、肚子变得暗沉,也有可能是脸上冒出令人人难以忽视的黑斑!这些黑斑是怎么长出来的呢?
怀孕期间特别容易长黑斑、长痣,原因是激素变化所导致的黑色素细胞特别活跃。怀孕时因雌激素、黄体素都维持在高浓度,激素状态与平时不同,这样会刺激黑色素细胞,使之旺盛、活跃,所以会特别容易长黑斑、痣,甚至是青春痘。怀孕时不只容易长斑、长痣,肚子的颜色会变得较深、乳头的周围组织颜色也会变黑。
孕期皮肤保养妙招1防晒不可轻忽
特别注意做好防晒,以免紫外线进一步刺激皮肤斑点的生成。建议孕妈咪外出时除了撑伞、戴帽子外,要涂抹防晒产品;少吃可增加皮肤对光敏感的食物,如香菜、九层塔、芹菜等。
除了防晒外,也建议使用具美白功能的保养品(要避开含A酸的产品),做好保湿,以减少细纹与粗大毛孔的生成。
2饮食辅助养颜
生活上要注意均衡饮食,可多吃蔬菜水果、五谷饭等有益皮肤的食物,少吃油炸类、快餐等容易促进发炎反应的食物;注意要多休息,避免熬夜。已经长了肝斑的孕妈咪,最好避免洗三温暖、泡温泉、蒸烤箱,以免使肝斑更严重。
3滋补阴血活血化瘀
导致皮肤暗沉、长黑斑的原因,多是气滞血瘀、阴血亏虚的体质,因此治疗上需要滋补阴血、活血化瘀。怀孕时中医的活血化瘀药为慎用药物,所以可从食用滋肾补阴的食材来保养;肝郁气滞的部分可通过保持心情愉快、作息正常来改善体质。
常见的滋阴食材有白木耳、草莓、莲藕、莲子、葡萄、枸杞子、水梨、甘蔗、百合、芦笋、西红柿、蜂蜜,以及桑椹、红枣、核桃、腰果、芝麻、山药等,要注意部分食材属性偏凉,不建议大量食用。
从“美”到“丑”,妈咪在这个过程中不但要忍受身体的不适,还要经历身材变形、皮肤变差的过程,而从“丑”到“美”又要妈咪付出很多的汗水与辛劳,个中辛苦也只有妈咪才会了解。