异地恋如何解决生理需求，很多情侣在异地恋的时候都会出现各种各样的问题。其中一个严重的问题就是他们的生理需求得不到满足。那么如何解决这个问题呢？让我们一起来看看。
1.不要抱怨性生活。
夫妻分居是对双方性需求的挑战。不要互相抱怨。夫妻经常打电话发短信回忆在一起的美好时光，也能满足他们的性心理。
: 2.电话性爱
夫妻分居可以考虑电话性爱。如果双方分开了，可能其中一方出差了，或者正在分居，那么他们可能会非常渴望性和爱抚。有时候，空荡荡的酒店房间会让人非常孤独，那种强烈的性欲就会涌上心头。
为什么不打电话给你的伴侣，进行电话性爱呢？
首先，你告诉你的伴侣你有多想他(她)，你有多想他(她)在你身边。然后让你的伴侣安慰自己，闭上眼睛，想象你在安慰他；而当你安慰自己的时候，想象他在抚摸你。互相倾诉，依次给对方回应，
偶尔描述一下你的感受，或者告诉你的伴侣你在想象他为你做什么，或者你在为他做什么。
最后，想象彼此以这种方式做爱。也许你可以用一点润滑剂。可以一起自慰，达到高潮。
这种方法虽然不如完美性爱，但也不远了。记住，不要在定时或可插拔的手机上做，它们会干扰你的电话性爱。毕竟这是你们之间最隐秘的时刻。
3.视频性爱
夫妻分居可以考虑视频性爱。对于那些夫妻和分居两地的情侣来说，性的出口一定是困扰他们的。所以，虽然目前关于视频性爱还有很多争论，人们接受它还有一个过程，但它的出现有着重要的现实意义。
4.定期见面做爱。
性生活是分居夫妇面临的一个主要问题。如果夫妻能一两个月聚一次，可以采取零存整取的方式，在适当积累性能量后，有一两次高质量的性生活。这个时候，往往两个人性快感的强度会比平时好。
可能会给双方带来一些更难忘的性体验，就像离别的角色比新婚燕尔好。
学习手淫
分居的夫妻应该学会手淫。对于半年甚至更长时间不能见面的夫妻，可以先通过练习自慰或者尝试性用具来满足性欲。大家应该对性自慰有一个正确的认识，它确实方便安全，对双方关系影响不大。
对于间歇期不能见面的时间，自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题。
: 6.不要主动接受性刺激。
夫妻分居不接受刺激。在他们无法团聚的日子里，要适当减少性刺激。因为视觉和听觉会在短时间内明显增加人的性紧张感，男性特别敏感，减少性冲动的机会，将性欲水平维持在一个适度的状态。
两地分居的情侣也可以借此增进感情，在一定程度上减少因嫖娼或婚外情导致的婚姻破裂。
但我们需要清楚地看到，技术在满足人类欲望的同时，也可能给人类带来伤害。这是一把双刃剑。镜头另一端难免会有伴侣之外的各种诱惑。我们至少应该知道如何避免把自己和另一半绑在一起。
这就需要具备很强的抗拒诱惑的意志力。
以上的方法都是可以很有效的解决异地恋的生理问题哦，但是说实在的只要内心是绝对忠诚的，身体上的躁动肯定是可以解决的，所以大家一定要好好培养感情哦。
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