吃杨梅的好处（吃杨梅有什么好处）

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1、 杨梅具有生津止渴、健脾开胃的功效。多吃杨梅不会伤害脾胃，多吃杨梅可以解毒散寒。

2、 杨梅具有消食、祛湿、消暑、生津、止咳、助消化、散寒、止泻、利尿、防治霍乱等多种功效。因为杨梅可以阻止人体脂肪的转化，有助于减肥。

3、 对杨梅高血压和心血管疾病有一定疗效。同时，杨梅的一些成分可以预防和治疗癌症。

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