七月份采摘什么水果最好呢？今天就给大家介绍一种夏季最适合吃的水果，它就是葡萄。葡萄不仅营养丰富，而且口感酸甜可口，深受人们的喜爱。那么，你知道夏季吃葡萄有什么好处吗？下面我们一起来看看吧。女人常吃葡萄，坚持吃3个“好处”，子宫干净，皮肤细腻！一起来看看吧。女人常吃葡萄，坚持吃3个“好处，子宫干净，皮肤细腻！一起来看看吧。
一：七月份采摘什么水果最好
盛夏的光热催生了高温，一年中最炎热的日子已然来临。连日的高温，让都市里的我们“昏昏欲睡”。好消息是，丽水的绿水青山间就有不少清凉点，有的温度只有20℃左右，不仅交通便利，还有完备的配套设施和丰富的特色活动。
在秀山丽水，这些丰富多彩的清凉胜地等你来解锁。
地点：莲都峰源乡赛源村猕猴峡
温度：28℃
特色：可露营、溯溪，沿小径探险
猕猴峡距离市区约62公里，静静地藏于深山之中，夏天最高温度为28℃。
峡谷深约百余丈，谷底水平面最宽处30米，最窄处仅有2米，两岸山坡坡度为70多度，高峰、小丘、谷壁呈凹凸形阶梯状，谷壁片麻岩层层叠叠。象形山石诸多，有鲸鱼搁浅、石蛙昂首、猢狲坑、壶潭瀑、红军洞等景观甚为奇特。
在猕猴峡，你可以露营、溯溪，沿小径探险，有机会一睹猕猴，也可下水与鱼蟹嬉戏，乐享夏日清凉。
地点：莲都大山峰森林公园
温度：29℃
特色：可享“森林浴”
大山峰森林公园是莲都区最大的森林公园，距市区46公里，夏天最高温度为29℃。
林内幽兰飘香，野生菌蕈、野果俯首可拾；连片的人工林整齐壮观，郁郁葱葱；万亩阔叶林形态万千，争奇斗艳。公园内山峰林立，朝暮绿海。
夏季来临，大山峰森林公园更为城市人提供了享受“森林浴”的好去处。漫步森林，可以倾听水声鸟语、松涛虫鸣，让你心绪宁静，身心舒爽。入夜的大山峰，耳边是虫儿的呢喃，眼前是“手可摘星辰”的天穹。
地点：莲都仙渡乡太山自然村
温度：28℃
特色：可观绝美日出日落
太山自然村距离丽水城区18公里，坐落于山顶之上，气温适宜，夏季最高温度仅28℃，是天然的避暑胜地。
太山上有红色之家农家乐、太山农家乐两个住宿点。红色之家农家乐由仙渡乡革命英雄富德彪后代创立，立足红色根脉，富有浓厚的红色文化根基。雨后第二天，顶层客房一眼可见壮观云海的自然奇观，同时可追寻日出和日落的绝佳地点。
餐饮方面，农家土鸡均圈养于自然之间，蔬菜、水果绿色种植，水源甘甜。
地点：龙泉山景区
温度：20℃
特色：看日出时，要穿厚一点的外套
从某种意义上来讲，龙泉山没有夏季，因为景区夏季平均气温20℃，年平均气温也仅为12℃。
龙泉山古木参天，亭阁俨然，没有闹世的喧嚣，只有虫鸣鸟叫，每个角落都弥漫着清凉气息。
“这里的夏天就像自带一台巨大的天然空调，处处散发着凉意。”游客宋同学提醒，如果想看日出的话，一定要记得穿一件厚点的外套，因为夜晚的龙泉山温度还是很低的。尤其是下半夜，山顶只有10来度，有条件的话最好带上帐篷，在日出前可以避一避风寒。
地点：龙泉炉岙村
温度：低于30℃
特色：山峦、古村、原始森林等
炉岙村是龙泉市兰巨乡的一个小山村，因地形与香炉相似而得名。整个村庄位于海拔1300米的高山上，与海拔1929米的江浙第一高峰黄茅尖遥遥相对，是浙江第一高村。
正因为海拔较高，炉岙村年平均气温只有12℃，夏季最高气温不过30℃，并且在村子周边的森林里，有着不少的珍稀动植物，生态环境相当良好，是当之无愧的“避暑天堂”。
不仅如此，整个村庄都在龙泉山景区的范围内，村落保留着大片原始森林，全村96%的森林覆盖率，空气负氧离子浓度达到每立方厘米10万个。
山峦、古村，宜人的气候与风景，试想夏季的夜晚，悠然坐在农家乐的院子里，只需要抬头就可见满天的繁星和唯美的银河。这样的“世外桃源”，是你心目中的“避暑天堂”吗？
地点：青田贵岙乡
温度：20℃左右
特色：泳池、农家乐等
说起纳凉，在水里畅游一定是炎炎夏日里最舒爽的体验。近日，青田县贵岙乡的游泳馆开放了，白天在水里畅游，晚上还可以打羽毛球、踢足球，这个大山里的体育场馆吸引了各地游客前来打卡。
“这几天城里的气温逼近40℃，但游泳馆里只有20℃左右，最近每天有近600人来这里游泳。”下坑村党支部书记张苏民介绍，游泳馆距离县城约15公里，是建在绿水青山间的游泳馆，总占地面积约5000平方米，包括一个室外标准游泳池、一个儿童嬉水池及建筑面积约300平方米的附属用房，“大人小孩都能畅游，周边还有民宿农家乐等配套，特别适合一家人出游。”
地点：青田小舟山乡大尖山
温度：20℃左右
特色：露营、看日出等
炎炎夏日，许多人选择去高海拔的深山里避暑，海拔近千米的大尖山成了不少人的选择。大尖山位于青田县小舟山乡，这里风光秀丽，景色怡人，自然生态环境良好，素有“田鱼之乡”“摄影之乡”“生态之乡”的美称。
大尖山距离青田县城35公里，与温州永嘉交界，靠近创意油菜花庄园、百合谷瀑布、千亩梯田等景观。“这里风景很美，晚上只有20℃左右，非常凉快，假期带着孩子来玩，别有一番趣味。”昨天，游客吴女士不禁为这里的气候和生态环境点赞。
“大尖山是观看日出的绝佳位置，晨间云山雾海萦绕，极目远眺，山下景观尽收眼底，风光秀丽，景色怡人，令人心旷神怡。”小舟山乡工作人员介绍，除登山活动外，大尖山还有露营基地、千亩油茶种植基地等，游客们可以前来观光游玩、蔬果采摘、避暑纳凉、摄影采风、烧烤……感受清凉又有趣的夏天。
地点：青田吴坑乡大仁村
温度：24-26℃
特色：避暑气候胜地
7-8月日平均气温高于30℃的天数不超过7天，空气优良天数不少于55天，植被覆盖度高于60%……青田县吴坑乡大仁村曾被评为省内100个避暑气候胜地，这个海拔630米、有着近千年历史的小山村，近日迎来了旅游的高峰。
“最近天气热，晚上村里却只有24-26℃，从温州等地来避暑纳凉的游客特别多。”大仁村党支部书记陈金飞介绍，大仁村常住人口150余人，村前梯田环绕，村后高山屹立，生态旅游资源丰富。近年来，大仁村借助3A级景区创建项目实施的东风，大力发展高山民宿，目前拥有民宿14家，可同时容纳280余人。
“村里的民宿由民宿管家统一管理，通过专业化运营，提升了民宿的品质，吸引了更多游客。”陈金飞说，民宿里书吧、茶吧、酒吧一应俱全，不仅可以看到绿水青山原生态的风景，也能悠闲地读一本书、品一壶茶、喝一杯酒，感受现代生活的丰富和趣味。
地点：云和崇头镇黄家畲村
温度：27℃左右
特色：古村、纳凉狂欢节等
穿汉服游千年古村、动手制作当地美食、稻田抓鱼享受亲子时光，参观展示馆品味银矿文化……7月8日，云和县崇头镇纳凉狂欢节，在千年古村黄家畲村举行，正式拉开了避暑游的序幕。
黄家畲村距县城32公里，海拔980米，夏季平均温度27℃左右，地处白鹤尖和白鹤仙顶双峰夹峙地带，村内森林植被保护良好，生态环境优越，空气清新，是一个全天然全生态的森林氧吧。
热浪滚滚的夏日里，熙熙攘攘的游客，穿梭在纳凉狂欢节趣味活动现场，一边体验着活动带来的乐趣，一边享受着夏日里的清凉。
地点：云和赤石乡麻垟村
温度：25℃左右
特色：夏洞天、古民居群等
位于云和赤石乡的麻垟村，也是出了名的避暑地，夏季平均气温只有25℃左右。麻垟村位于云和县西南端，古时是通往龙泉、福建方向的必经之道。村东南有风景名胜区夏洞天，常年飞瀑飘洒，清凉净爽。
麻垟村历史悠久，村中古民居群、马头墙错落有致，连绵成片，有古民居、古井、古水碓等众多文物遗迹，尤其是村中的季氏大院，完整地保存了明清时代的徽派建筑风格，是个休闲养心的好去处。
地点：庆元百山祖镇
温度：22.5℃
特色：神秘百瀑沟、云海日出等
庆元县的百山祖，夏无酷暑、冬无严寒。百山祖避暑乐氧小镇，是浙江省重点培育的特色小镇之一，以华东第二高峰——百山祖命名，寓意“百山之祖”。
镇政府所在地车根村海拔1138米，平均海拔为1000米，是华东地区海拔最高的山区镇，夏季气候凉爽，最热月平均气温22.5℃，是盛夏避暑的绝佳胜地。
百山祖镇，自然环境优越，人文历史独特，地理条件特殊，分布有百山祖冷杉、低碳体验区、神秘百瀑沟、古道杜鹃谷等主要景点十余处。其中云海日出是著名景观之一，因山高雾多，云海时如蛟龙翻滚，时如烈马狂奔，风平浪静之时，犹如姑娘害羞的脸上蒙着一层薄薄淡淡的面纱，茫茫云海，蔚为壮观，人在云上走，形似神仙游。
百山祖镇森林覆盖率达88.8%，境内森林郁郁葱葱，物种繁多，资源丰富，是华东地区最大的自然生物圈。
地点：庆元九漈村
温度：20℃
特色：古村、瀑布等
庆元县松源街道九漈村位于庆元西北山区，距离县城28公里，是一个年代深远、民居独特的浙南古村。村庄四面环山、瀑布众多，夏天平均温度仅有20℃。
村内有建于明末清初的古民居、五谷仙庙、沈氏宗祠、古树林、石块古道等，所有的民居仍保留线条明快、造型简洁的清代建筑风格，走进村内依稀有隔世之感，近百年来的岁月仿佛已在这里凝固。
九漈村因四面环山、瀑布众多而得此名。村内最壮观的九漈大漈瀑布是由10级叠加而成，落差约70米，其中最壮观的是第一级瀑布，它宽5米、落差40米，从溪谷源头的峭壁上直泻而下，如玉带一样洁白无瑕，巨浪翻滚，涛声嘶竭。
地点：庆元龙溪乡转水村
温度：夏季平均温度25℃
特色：晚上睡觉要盖毯子
转水村位于庆元县龙溪乡西部，距龙溪乡政府所在地9公里，海拔850米。转水村始于清顺治七年(1650)，距今已有300多年历史，是国家级、省级传统古村落。该村现保留完好民居32栋。
转水村最具特色的就是竹海景观，600多亩，最高的竹子高达20米，胸径达50厘米。
夏季平均温度25℃。“我们这里都不需要开空调，晚上睡觉的时候，还要盖上毯子才行。”转水村村民吴传锡说。
地点：缙云大洋山
温度：24.5℃
特点：凉风习习
从缙云县城出发，经过将近两个小时的车程，可以抵达缙云大洋山森林公园。青山掩映，云雾缭绕间，几间石头建筑错落在山林中。春赏花、夏避暑、秋登高、冬望雪。这是大洋山的一年四季。
大洋山，在缙云县东南大洋镇，是仙都风景名胜区四大景区之一，山体雄峻，奇峰突兀，主峰海拔1500.6米。这里山水秀丽，气候温和。平原地区烈日炎炎，最近市内连续发布酷热警报，但大洋山仍是凉风习习，俨如三春。日平均气温只有24.5摄氏度，昼夜温差在10摄氏度左右。
地点：缙云三溪探险漂流景区
温度：水里15℃
特点：全身都凉飕飕
三溪探险漂流位于缙云县三溪村，距离县城30公里，为纯山地峡谷漂流，也是缙云第一家峡谷探险漂流景区。漂流全长2.8公里，落差有90米，最高的一处落差有6米之高，且设有13个急险滩及一段急速滑道，漂流全程一般在1个小时左右，夏季水里的温度也只有15摄氏度。
三溪探险漂流景区是由乡贤投资建设的旅游项目，2016年正式开始运营，近年来不断改造提升，已成为夏季游客的热门打卡地。“在这里体验到的漂流堪称‘水上版速度与激情’。”特地从金华来玩的陈先生说，“最近天气太热了，来这边玩水真是刺激又凉爽，现在是全身都凉飕飕的。太舒服了。”
地点：遂昌金竹镇茶竹岭村
温度：三伏天气温27℃左右
特色：“藏匿”于海拔800多米深山里
茶竹岭村位于遂昌县西北部，毗邻高坪乡，距遂昌县城约50余公里。虽然山高路远，但有其得天独厚的环境优势：平均海拔超800米，三伏天这里的气温仅27℃左右。此外，村内物产丰富，自然环境优美，盛产绿色生态的山茶油、高山果蔬，古树名木繁多，已被列入省级保护的红豆杉、柳树、古松等古树就有100余株，避暑资源丰富。
近年来，随着村庄环境整治、美丽庭院的建设，干净整洁的村庄道路、错落有致的农家小院依偎在青山绿水间，逐渐显现出独特的美丽乡村风貌，成为遂昌县有名的避暑纳凉的好去处。
地点：遂昌高坪乡高坪新村
温度：七月份平均气温24℃
特色：一房难求
高坪新村为高坪乡政府所在地，全村海拔880米，全年平均气温13.4℃，七月份平均气温也只有24℃。如今，高坪新村拥有农家乐民宿97家，床位1400余个，实现了现代农业、避暑旅游业、服务业等有机结合。
千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。时近中午，高坪乡高坪新村的农家乐里饭菜的香味也开始四溢。红烧肉、素鸭、油焖笋……一道道地道的上海菜摆满了餐桌，让人垂涎欲滴。游客可以一边品尝遂昌农家特色菜，一边享受高坪得天独厚的自然环境，青山绿水和优质服务让他们有些“乐不思蜀”。
地点：松阳清风寨
温度：10℃左右
特色：一般人穿两件衣服也瑟瑟发抖
松阳象溪高速口下高速，沿着往板桥方向的乡村公路，行驶五六公里，就能看到双坑畲寨的牌坊。双坑是自然村，属于上梅行政村。
这里有独家“制凉神器”——清风寨的废弃矿洞，一个深达5000米废弃多年的钼矿洞。在这里，夏天洞里温度也只有10摄氏度左右！
走进双坑自然村，这个背靠马鞍山的小山村山清水秀，村口的“清风寨”更是格外醒目，这里就是游客们最津津乐道的“天然冰箱”，站在洞口已经凉风习习。越往里面走温度越低，行至洞穴最深处，寒冷之感直逼人体，一般人身上即使穿了两件衣服也会感觉凉意。
地点：松阳新处峡漂流景区
温度：水里25℃左右
特色：天然氧吧和天然水场
新处峡绿谷漂流景区位于松阳县新兴镇外石塘村，距离县城19公里。
景区以奇岩、流溪、林茂、云雾缭绕为特色，区内植被茂盛、空气清新，水质纯净、清澈见底，是难得的天然氧吧和天然水场。
全长3公里的漂流河段，水里25℃左右，由高落差、急流险滩、缓流戏水等自然资源与景观相组合，深受来此游玩客人们的青睐。
地点：景宁大漈乡
温度：夏季平均温度25℃
特色：云中桃源
大漈乡核心区域是典型的高山盆地，海拔1030米，盆地面积5.9平方公里，年平均气温13℃，夏季平均温度25℃，国家4A级旅游景区“云中大漈”坐落于此。景区四周高山屏障，群山环绕，烟雾弥漫，被喻为“云中桃源”，是浙江省百个“避暑气候胜地”之一，是非常理想的旅游休闲养生避暑目的地。
值得一提的是，大漈乡历史悠久，文物古迹众多，汇集宋明清三代建筑，有“寺祠院三观同址，宋明清三代同堂，儒释道三教合流，古寺、古树、古桥三古荟萃”的美誉，其中时思寺、护关桥为国家级重点文物保护单位。
这里也是省级农家乐特色乡和全省唯一的“放心民宿示范区”。
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二：七月份采摘什么蔬菜
豆角、冬瓜、黄瓜、四季豆、秋葵等。1、豆角：豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高、口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一。2、冬瓜：葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生。 豆角、冬瓜、黄瓜、四季豆、秋葵等。 1、豆角：豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。 2、冬瓜：葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。 3、黄瓜：葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。 4、四季豆：又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。 5、秋葵：是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。
豆角、冬瓜、黄瓜、四季豆、秋葵等。1、豆角：豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高、口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一。2、冬瓜：葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生。豆角、冬瓜、黄瓜、四季豆、秋葵等。1、豆角：豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。2、冬瓜：葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。3、黄瓜：葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。4、四季豆：又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。5、秋葵：是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。
三：七月份采摘什么水果好
7月份的当季水果有：桃子，李子，梨，葡萄，龙眼，荔枝，提子，火龙果，哈密瓜，香瓜，芒果。7月份，人们最喜欢的还是西瓜，7月份，是一年四季中最炎热的月份之一，容易发生高温中暑事件，西瓜味甜，水多，是消暑的佳品，深得人们喜爱，吃完西瓜，不要轻易扔掉西瓜皮，去掉残留的红壤和翠绿的外皮，做成西瓜脆，西瓜脆消暑效果更好。
