1芦lú笋洗净切成chéng两段，菇菌洗净备bèi用yòng油锅下蒜片爆香xiāng芦lú笋下锅煸炒2分钟2下菇菌，放盐糖调味wèi放入rù300ml左右的de清鸡汤tāng，煮沸fèi5分钟放入rù咸蛋dàn皮pípí蛋dàn粒，煮沸fèi后hòuhòu，盛起经常食用yòng对高gāo脂血症高gāo血压胆结石心；营养学家jiā和hé素食界人士均认为它是健康食品和hé全面的de抗癌食品芦lú笋做法一杂菌双蛋dàn烩芦lú笋 材料liào芦lú笋500g蟹味wèi菇100g鲜冬菇100g咸蛋dàn1个皮pípí蛋dàn1个蒜盐鸡汤tāng做法1芦lú笋洗净切成chéng两段，菇菌洗净备bèi用yòng油锅下。
1鸡蛋dàn面，芦lú笋一把bǎ，皮pípí蛋dàn两个，鱼豆dòu腐四块kuài味wèi精，淀粉，色拉油2鸡蛋dàn面用yòng热水shuǐ烫一下，盘成chéng面饼，沥干gàn3芦lú笋去qù掉根部，切成chéng小段，皮pípí蛋dàn和hé鱼豆dòu腐切丁先用yòng油炒芦lú笋，之后hòuhòu加入rù皮pípí蛋dàn和hé鱼豆dòu腐，添水shuǐ煮到皮pípí蛋dàn变软；1将芦lú笋切寸段，咸鸭蛋dàn皮pípí蛋dàn切块kuài，青qīng红椒切圈2将芦lú笋放入rù沸fèi水shuǐ中汆烫后hòuhòu待用yòng，把bǎ咸鸭蛋dàn皮pípí蛋dàn辣椒圈高gāo汤tāng放入rù锅内，加入rù所有调料liào，烧开，淋在芦lú笋上shàng即可芦lú笋鸡蛋dàn色拉 主要材料liào芦lú笋鸡蛋dàn番茄混合生菜。
1芦lú笋去qù皮pípí留嫩心，切成chéng寸段2皮pípí蛋dàn松花蛋dàn切成chéng月yuè牙片，用yòng水shuǐ泡干gàn净3香xiāng菜切段4锅中放入rù鸡汤tāng1000克，将芦lú笋放入rù，加少许盐熬10分钟后hòuhòu加入rù皮pípí蛋dàn，煮开，撒上shàng香xiāng菜段即可更多皮pípí蛋dàn芦lú笋汤tāng信息见 薄荷网 食物库 htt；上shàng汤tāng芦lú笋 胡萝卜削皮pípí切成chéng小片，芦lú笋切掉老根再切成chéng小段，皮pípí蛋dàn拨壳后hòuhòu切成chéng小块kuài，咸鸭蛋dàn拨壳，去qù掉蛋dàn白留蛋dàn黄，大蒜切片备bèi用yòng 锅中倒上shàng油，将油烧热后hòuhòu，放入rù大蒜片炝锅，炒出蒜香xiāng味wèi后hòuhòu，先放入rù胡萝卜翻炒片刻，然后hòuhòu咸蛋dàn黄。
皮pípí蛋dàn芦lú笋怎么做好吃又简单
1、上shàng汤tāng芦lú笋做法一，材料liào芦lú笋400克咸鸭蛋dàn1个皮pípí蛋dàn1个青qīng辣椒1个红辣椒1个大蒜1瓣高gāo汤tāng1大匙料liào酒jiǔ1小匙精盐05小匙白糖1小匙味wèi精05小匙 做法 1将芦lú笋切寸段，咸鸭蛋dàn皮pípí蛋dàn切块kuài，青qīng红椒切圈2将芦lú笋放入rù沸fèi水shuǐ中汆烫后hòuhòu待。
2、1将芦lú笋切寸段，咸鸭蛋dàn皮pípí蛋dàn切块kuài，青qīng红椒切圈2将芦lú笋放入rù沸fèi水shuǐ中氽烫后hòuhòu待用yòng，把bǎ咸鸭蛋dàn皮pípí蛋dàn辣椒圈高gāo汤tāng放入rù锅内，加入rù所有调料liào，烧开，淋在芦lú笋上shàng即可芦lú笋鸡蛋dàn色拉 芦lú笋主要材料liào芦lú笋鸡蛋dàn番茄混合生菜。
3、白糖味wèi精方法步骤 1将芦lú笋洗净切段，咸鸭蛋dàn皮pípí蛋dàn切块kuài青qīng椒红椒切圈2将芦lú笋放入rù沸fèi水shuǐ中汆烫后hòuhòu待用yòng3把bǎ咸鸭蛋dàn皮pípí蛋dàn辣椒圈高gāo汤tāng放入rù锅中，加上shàng所有的de调料liào，烧开4较后hòuhòu将烧开的de汤tāng汁淋在芦lú笋上shàng即可。
4、3芦lú笋沥去qù水shuǐ分的de时间我们来准备bèi鸡肉馅，将鸡脯肉洗净剁成chéng泥状，香xiāng菇洗净切碎，胡萝卜洗净去qù皮pípí切碎，将鸡肉泥香xiāng菇碎胡萝卜碎放入rù容器内，加入rù盐，料liào酒jiǔ，味wèi精，胡椒粉，香xiāng油搅拌均匀成chéng馅料liào备bèi用yòng 4将刚刚做好的de鸡肉馅。
5、1将芦lú笋洗净，切去qù硬质部分后hòuhòu切成chéng段备bèi用yòng皮pípí蛋dàn切小块kuài备bèi用yòng火腿tuǐtuǐ切丁或huò切小片备bèi用yòng2炒锅内放底油，加入rù蒜米煸炒，放入rù葱姜料liào酒jiǔ醋盐和hé味wèi精，加入rù笋段不停地翻炒3较后hòuhòu加入rù鸡汤tāng和hé皮pípí蛋dàn块kuài火腿tuǐtuǐ丁一起烧煮入rù。
皮pípí蛋dàn可以和hé芦lú笋一起吃吗
1、x0a主料liào芦lú笋300克x0dx0a辅料liào猪肉肥瘦60克x0dx0a调料liào辣椒红，尖，干gàn20克，花椒1克，盐3克，味wèi精2克，大蒜白皮pípí8克，葱白25克，香xiāng油4克，植物油80克x0dx0a教您干gàn煸芦lú笋怎么做，如何做干gàn煸芦lú笋才好吃x0d。
2、练习7杂菌双蛋dàn炖芦lú笋 材料liào芦lú竹笋500克蟹味wèi菇100克鲜冬菇100克咸蛋dàn1个皮pípí蛋dàn1个大蒜盐和hé鸡汤tāng1芦lú竹笋洗净切成chéng两段，蘑菇洗净备bèi用yòng油锅炒蒜片炒芦lú笋2分钟2香xiāng菇盐糖调味wèi加入rù约300毫升清。
3、上shàng汤tāng芦lú笋 原料liào净芦lú笋，皮pípí蛋dàn，大蒜头，枸杞子，熟火腿tuǐtuǐ丁，鲜汤tāng，美极鲜酱jiàng油，味wèi精，精制油适量做法芦lú笋洗净去qù老皮pípí，切成chéng6厘米长的de段，下沸fèi水shuǐ锅烫熟后hòuhòu装入rù窝盆皮pípí蛋dàn切成chéng成chéng小丁，与火腿tuǐtuǐ丁入rù沸fèi水shuǐ锅略lüè烫净锅，放1。
4、先将芦lú笋焯好切丁，将虾仁或huò鸡肉滑熟后hòuhòu，放入rù芦lú笋丁和hé其他配料liào翻炒即成chéng 双蛋dàn笋汤tāng蒜末爆香xiāng，下芦lú笋翻炒倒入rù鸡汤tāng，下皮pípí蛋dàn丁和hé咸蛋dàn丁，烧开后hòuhòu即成chéng 烧烤芦lú笋将芦lú笋置于烤盘上shàng，撒上shàng黑胡椒橄榄油，放入rù预热过的de烤箱内，以190。
