微波炉烤地瓜多长时间可以吃？答案是不能超过两个小时，否则会引起腹泻。这是因为地瓜本身含有大量淀粉，加热过程中会转化为糖分，吃多了容易导致肥胖。另另外，地瓜中含有较多的纤维素，进食过多会刺激肠胃，引起腹泻。所以，一定要控制好量，最好不要超过两个小时。此外，地瓜不宜与柿子同食，因因为二者都属于寒性食物，一起食用会导致腹泻。
一：微波炉烤地瓜多长时间能熟
微波炉烤地瓜需要6分钟。
微波炉烤地瓜需要12分钟左右。主料：红薯。辅料：盐。1、红薯洗净放入清水中，加一些盐浸泡（浸泡1小时会更软糯）。2、两层厨房用纸淋湿，红薯不要擦干直接包起来。3、放入微波炉，高火打8分钟。4、翻面再打4分钟（红薯个头大的话可以再多打几分钟）。5、完成。
二：美的微波炉烤地瓜多长时间
高火加热十分钟后，拿出来翻一下面，再加热十分钟，到时间后别往外拿，焖一会，记着将红薯洗净后，放入有盖子的容器中。相比较，倒是电饭锅省事，红薯洗净后，在锅底铺一张用水浸湿的餐巾纸，红薯放入按下煮饭键即可。
三：微波炉能烤地瓜吗
一到冬天，花花最喜欢吃的就是热乎乎的烤地瓜了，又香又甜还能暖手。烤地瓜平时都是出去买，今天花花给大家介绍，怎样用微波炉在家做烤地瓜以及各种美食！
微波炉烤地瓜，又香又甜
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准备材料：地瓜、厨房用纸
1、挑选个头比较细长的地瓜，在淡盐水里浸泡一小时，这样烤出来的地瓜会更加松软。
2、把泡好的红薯不要擦干，直接用厨房纸包起来，每个包两层就可以了。
3、把包好的地瓜放进微波炉高火6分钟，再翻面，继续高火6分钟。如果地瓜个头比较大难熟，可以用筷子戳戳看，不熟继续加热。
4、用微波炉只要10分钟左右，地瓜就烤好啦，赶紧烤一个试试吧！
鸡蛋三明治，热乎乎的营养早餐
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准备材料：鸡蛋、吐司、西红柿、生菜，沙拉酱
1、按个人口味往吐司上抹酱，沙拉酱、果酱、番茄酱都可以。
2、打开鸡蛋，抹在吐司上，再放上生菜西红柿等夹好。
3、把吐司放进微波炉里，火力调到100 ，叮2分钟就可以了。
4、总共3分钟时间，一顿美美的早餐就做好了，方便好吃又营养！
微波鸡蛋羹，口感滑嫩嫩
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准备材料：鸡蛋、温水、香油、香葱、生抽
1、新鲜鸡蛋2个，放入碗中用筷子顺时针打散。
2、加入和鸡蛋液体积1:1的温水，加一点食盐。
3、鸡蛋液过筛三遍，这样做出来的鸡蛋羹表面才会“光滑如镜”，非常细腻。
4、过好筛的鸡蛋液放进碗里，包一层保鲜膜，然后用牙签在保鲜膜上戳几个小洞，放进微波炉，低火3~4分钟。
5、出锅后，淋点香油和生抽，再加点香葱末，就可以吃啦！
微波炉美食就说到这了，
简单又好吃，
赶紧动手试试吧！
