首先要说一下电磁辐射是什么。实际上，辐射是能量的一种传递形式。可以说，只要有能量，就有辐射。这种能量不仅仅是电能，还可以有多种形式。烧开的水壶，温暖的阳光，打开的电视，甚至生活中的一杯凉水，都是光彩照人的。
所谓辐射，其实就是场源中释放的电磁能量，其中一部分会离开场源，这些能量会以电磁波或粒子的形式扩散，被其他场源吸收。同时，宇宙中所有绝对零度以上的物体都在以这种方式辐射热量，所以宇宙中所有的物体都在释放和吸收辐射。自然界中的辐射远比我们想象的要普遍。可以说我们一直生活在辐射环境中，只是强度很低，对我们的生活和健康没有影响。
那么生活中什么样的辐射会影响我们的健康呢？现在就让宇宙君来盘点流行多年的谣言，为你解读。
谣言一:手机辐射大，长时间放在床头容易引发脑瘤！
手机可以说是现代生活的必需品之一，也是我们身边最常见的电磁辐射的辐射源。其原理是通过调制的电磁波信号与通信基站交换数据，达到通信的目的。因为使用电磁波作为数字信号的载体，电磁辐射是不可避免的。电磁波的辐射强度由发射功率决定。
自第三代移动通信(3G)终端(3G)问世以来，手机的最大发射功率仅限于2W。第四代移动通信(4G)终端的最大发射功率仅为0.2W。最新的第五代(5G LTE)移动通信终端的最大发射功率仅为0.4W
根据最大2W，什么电器相当于？答案是台灯！这也是一款使用LED灯泡的能耗最低的台灯。试想一下，台灯会给人脑瘤吗？
可能有人会说，台灯并不是一直照亮人体，但手机并不是一直满功率发射电磁波，只是在待机的时候断断续续地用极小的功率与基站保持联系。
谣言二:通信基站辐射强，有害健康！
和手机一样，通信基站产生的辐射来自电磁波的发射。与手机相比，基站的发射功率要比手机大得多，因为基站需要大面积覆盖才能保证通信。
然而，基站的发射功率也是有限的。3G基站的天线最大发射功率为20W，4G基站为40W，5G基站相对较大，最大发射功率达到320W，开启毫米波段高速数据传输时瞬时功率可达3000W。
可能大家都不容易理解。那我们就用可见光来类比吧。
可见光本质上也是电磁波，只是波段不同，所以基站发出的电磁波可以看作是灯塔发出的光。3G基站相当于有节能灯泡的灯塔，4G基站相当于有白炽灯的灯塔，5G基站刚好相当于篮球场射灯的辐射水平！
更要注意的是，灯塔、体育场射灯的辐射传播环境简单，仅在空空气中衰减，而通信基站的电磁波信号传播环境复杂，信号频率高，波长短，传播损耗大，遇到障碍物时衰减大，真正到达人体附近的功率基本不会超过正常照明辐射。
所以基站的辐射不会影响人体健康，尤其是在基站下面。由于“灯下黑”效应，这里是辐射最小的区域，居民不必担心基站被架设在自家屋顶。
谣言三:供电变电设施电磁辐射强，会让人得白血病等绝症！
供电设施不同于移动通信，因为其工作频段较低(我国工频为50 Hz，部分国家采用60 Hz)。只有导线产生的电场和电磁感应产生的磁场是分开存在的，它们不像高频电磁场那样以电磁波(如无线电波、微波)的形式形成有效的电磁能量辐射或内部能量吸收。换句话说，输变电设施产生的是工频电场和工频磁场，而不是电磁辐射。
众所周知，地球本身就有地磁场，就像宇宙中无处不在的电磁辐射一样。区别只是强度。高压输变电设备产生的电场和磁场虽然明显高于自然界存在的地磁场强度，但其作用范围非常有限，设备外部会有专业的防护设施，进一步保证电气安全。按照我国现行标准和WHO推荐标准，超高压输变电线路安全距离大于5m。
而且你要注意，这个安全距离不是因为工频电磁场而设置的，而是为了防止作业等活动引起的意外触电。
所以供电改造设施不会产生电磁辐射，更不会让人生病，更不会得白血病！
谣言四:长期在电器厂、电子机房等地方工作会导致不孕不育！
参照前一项，电器厂和电子机房的设备使用的电力是民用低压，远小于高压输变电设备产生的电磁场。不仅没有电磁辐射，就连它的强度也几乎可以忽略不计，更不用说对健康的影响了。
你能看到的一些不孕不育或者其他健康问题的例子，首先是幸存者偏差造成的偏见，其次是这些企业的高工作节奏和强度，经常加班，长此以往会对健康造成影响，但与工作场所的电气环境无关。
误区五:电视、手机、平板电脑显示屏辐射会导致近视，甚至失明！
首先，这类电子产品是用电驱动的，所以肯定有电磁场(注意不是电磁辐射)，但是它的工作电压和电流都很小，强度可以忽略不计。其次，这种电器的显示部分会发光。但都是可见光，和自然光本质上是一样的，辐射强度是无害的。
之所以影响视力，和用眼习惯有关。比如观看时间过长，光线太亮太暗，距离太近，姿势不正确等等。看纸质书和用电子产品没有本质区别。
现在的电子产品内容丰富，容易上瘾，导致使用时间过长。此外，不正确的姿势，如弯腰，甚至躺下等。，造成了视力严重受损的假象。其实不仅损害视力，还容易导致颈椎病等其他疾病。
这和辐射没关系。
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