当夫妻之间的矛盾得不到解决，那么夫妻就会一直陷入这种冷战的状态。
婚姻中夫妻之间随着时间，两个人难免会出现一些情绪中的磕磕绊绊，有的夫妻争吵后就进入了冷战环节，彼此谁也不让谁，这种情况发生时，应该怎么做才能缓解两个人心中的隔阂让感情温度回升呢？
夫妻之间吵架闹矛盾，双方都有责任。因此，不能把责任全推给对方，应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。
在经历长期冷战以后，夫妻都会有个疲惫期，冷战耗费了双方大量的精力，当夫妻之间的矛盾得不到解决，那么夫妻就会一直陷入这种冷战的状态，再也不会去关心对方了，即使对方伤心难过，另一方也不会在意了。这种冷战，其实是夫妻矛盾的无法解决，但双方也不想放弃婚姻，只能消极地去面对。
在吵架之后，两个人更应该敞开心扉，找一个双方都熟悉的地方，坐下来好好聊一聊。很多时候，只要双方说开了就没有什么矛盾和事情。给彼此交流和沟通的机会，才能互相了解。
冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。一旦其中一方恶语相向，另一方肯定会受不了，想要和解就更难了。
夫妻吵架闹矛盾，如果其中一方肯低头认错，那么问题就比较容易解决。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。
不要让彼此的感情在冷战中消耗殆尽，在感情中，最忌讳的就是彼此不沟通，让对方不明白你内心的想法，这样很容易造成误解，冷战时放下所谓的“面子”，去和对方谈一谈，你会发现所谓的“问题”根本不是问题！
想了解更多心理、精神、健康知识科普。
请搜索 微信公众号“柚子健康网”，柚子等你翻牌子！
本文系“柚子健康网”授权（www.jiubo120.com）发布。
