速食食品有哪些？2、速食食品的营养价值低，不利于身体健康。一般来说，速食食品的热量都比较高，经常食用会导致肥胖，同时还会增加肠胃负担，引起腹泻等问题。3、速食食品的卫生状况堪忧，容易滋生细菌，危害人体健康。所以建议大家尽量少吃速食食品，尤其是家里有孩子的，更要意饮食卫生。4、不要暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，避免过度饥饿。5、多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。
疫情影响的第三年，时不时的隔离封控已经见怪不怪了，在居家不能出门的日子里，最关键的是要囤好足够的食物，于是各种方便快捷的速食成为了很多人的心头好。
除了从小吃到大的方便面食之外，现在的速食界可谓是百花齐放、百花争鸣了，它们都很便捷，拆袋即食，或者只需要简单的热水冲煮，风味口感也不落下乘。速食圈的激烈角逐中，有哪些速食成功出圈了呢？你更pick哪一种？
螺蛳粉
对于螺蛳粉，喜欢的人认为香辣可口，讨厌的人觉得臭不可闻，评价两极分化。由于它的气味闻起来确实不普通，也出现了很多螺蛳粉爱好者端着碗被赶出门的名场面，所以现在两方达成了吃之前先问一问的共识。
不过，螺蛳粉的魅力也正在于此：又红又辣的汤底、酸脆爽口的笋条、劲道顺滑的米粉和香软吸汁的腐竹，再搭配花生和木耳，热烫的一碗，简直是螺蛳粉爱好者的天堂！
红油面皮
地方的特色美食继开店落户外地之后，也经过加工变成速食进入每一位忠实粉丝的家里，其中红油面皮就是典型的代表。
经典的川式美味，油辣子、麸醋、再加一包鲜美的调料粉，集齐酸、辣、鲜交织的醇厚口感，光是闻到味道就能感受四川美食的热辣。面皮厚度均匀，晶莹剔透，一个字，绝！
自热锅
近几年，自热锅的热度一直高居不下，利用发热包遇冷水发热的化学反应，比起其他的即食类产品，它直接不需要热水也能直接吃上热锅，吃起来更加便利。
自热锅包含很多种类，火锅、米饭、面食，一锅就能够满足大部分人的需求，完美适配了年轻人独居一人食的用餐场景，省了做饭的时间和精力，还可以吃到不同的食物，边吃热锅
边追剧，没有年轻人不喜欢这样的生活。
冻干粥
冻干粥作为速食类产品里的新星，凭借即食+健康的理念也迅速打出了一片天，终结了只有冷食和甜口的八宝粥对即食粥的垄断。
冻干粥运用了高新宇航工艺，将煮好的粥冷冻封存，吃的时候热水冲泡就好，口感香味即刻复原，香浓又软糯，暖口又顺滑。丰盛的配菜打破白粥的寡淡，注入了鲜活的营养，相对清淡、轻油轻脂的健康特色也满足大众对健康的追求，说它是速食界的天花板也不为过。
天冷了，可以囤货了，不如就选一份健康又便捷的冻干粥带回家，省时省力还省钱，错过就亏了哟！
