三浴功口令（三浴）

大家好,小陆来为大家解答以上的问题。三浴功口令，三浴这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、三浴锻炼指空气浴、水浴、日光浴。

2、空气浴：主要是利用气温与体表温度之间的差异作为刺激来锻炼身体，使身体对气温变化具有更高适应能力。

3、水浴：水浴锻炼形式多种，如擦浴、冲洗、淋浴。

4、这种锻炼主要是利用水的寒冷刺激，使身体产生一种耐寒能力。

5、日光浴：这不仅是增进儿童健康的措施，对防治佝偻病也有重要意义。

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