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宝宝吃西梅的好处
而且它会身体还会有很多发好处，因为它含有大量的维生素C及维生素A等，为宝宝提供营养，有保护视力的功效，其中的膳食纤维会更好的推动胃功能，改善自身的便秘情况。
西梅的功效与作用1 维持酸碱平衡 西梅汁当中的钾元素含量是非常高的。钾元素可以起到维持身体的酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常的作用。而且西梅汁的碱可以让宝宝更聪明。
“宝宝可以吃西梅，一般宝宝6个月以后已经对辅食有一定的适应，此时可以逐渐添加西梅。因为西梅是营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，对生长发育非常有益。
西梅泥怎么给宝宝吃
1、把整瓶西梅泥放到装热水的容器中热一热再吃，每次吃三分之一，剩下的放到冰箱里，下次再热再吃的，要2-6度储存。
2、首先，要买西梅干(如果能买到新鲜的西梅是最好了)西梅干买的时候一定要看清楚，配料这一栏：只能是西梅，不能有任何添加的东西。
3、在给小宝宝制作西梅泥的时候，首先要将西梅清洗干净，然后去皮去核，并且用研磨盒碾碎，也可以将西梅放进辅食机里面打碎，而后就能够给宝宝吃了。
4、西梅苹果一起泡淡盐水半小时。西梅可以再开水下锅焯水一下，完整的焯水再切块，防止切了焯水把果肉污染了。西梅连皮，苹果去皮，切块，蒸软。
5、做法：2个西梅1个苹果洗净，一起泡淡盐水半小时。西梅可以再开水下锅焯水一下，完整的焯水再切块。苹果去皮切块，西梅连皮一起切块，蒸软后分别打成泥，混合在一起即可。
6、食用方法 开罐加热即食。在做米糊或面仔时，添加一罐或半罐（根据宝宝口味）西梅泥。拌入其他辅食食用。
六个月宝宝辅食加了以后便秘,朋友推荐吃小皮辅食的西梅苹果泥...
1、建立良好的饮食习惯，鼓励宝宝喝水。在饮食中也要增加膳食纤维的摄取。父母可以循序渐进地增加宝宝膳食中的纤维及水分。先选择宝宝喜欢的蔬菜，再逐步加入一些不喜欢或味道较重的蔬菜。
2、小皮西梅苹果泥对宝宝便秘很有用，西梅富含膳食纤维可以帮助宝宝排便通常，小皮西梅泥1袋。膳食纤维含量相当于约5颗西梅，我家宝宝一天一袋再没有便秘过了。
3、西梅和苹果都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，润肠通便，因此可以缓解宿便、便秘等问题。
4、我家宝贝是吃奶粉长大的，经常便秘，妹妹说她同事家宝宝也是这个情况，后来用小皮果泥作为辅食给宝宝食用，慢慢改善了便秘情况。我现在给宝贝买的是小皮西梅苹果泥，西梅含丰富的纤维素，是缓解宝宝便秘的理想水果哦。
5、西梅苹果泥和猕猴桃梨子泥都是富含纤维素，可以促进肠道蠕动的。我家宝宝出门的话必备的就是西梅苹果泥，有时候出门吃的不够规律，这个就很有帮助。
6、不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
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