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祛湿四神汤,痰湿体质看过来
四神汤：怀山药30g，薏米（炒）30g，莲子20g，茯苓20g。山药最好的是河南焦作的怀山药，有益气养阴，健脾益肺补肾的功效，主要是通过健脾来祛湿的，脾功能好了就能运化水湿。
四神汤主要指的是莲子、薏仁、山药、茯苓4种药物，主要具有健脾养胃、养心安神、清热祛湿的作用。相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。
排骨四神汤的做法排骨四神汤，是民间传统美食，因为食材里有茯苓、淮山、芡实等食物，所以能起到祛湿的效果。做法比较简单，和平时炖汤一样。第一步准备材料，猪排骨、茯苓、淮山、芡实，薏仁或者莲子也可以。
女人喝这几种粥养颜排毒还瘦身
排毒养颜粥 香蕉粥 香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。
玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯又有饱腹和助排便的效果，减肥是最好不过的了。(3)美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。
鸡肉薏米粥 薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。
大家可别小看粥，虽然做法很简单但是也很滋补，今天给大家介绍几款可以排毒养颜的粥和快速减肥不用吃药的方法，我们一起来看看吧。
芹菜粥 材料：鲜芹菜100克，大米50克。做法：将芹菜择净，焯水切段，大米洗净，放入锅中，加适量清水煮粥，待粥熟时放入芹菜，再煮至粥沸腾即可。
四神汤可以天天喝吗
1、四神汤药性平和，只要注意好量是可以天天服用的，如果是脾阳虚弱的人群可以长期服用四神汤来调理身体。四神汤在食用期间需要连续不断，而且不能和其他的药物同时服用。
2、四神汤可以天天喝吗 治疗可以天天喝，保健的话不建议天天喝。四神汤是一种常用的中药处方，主要由薏苡仁、莲子、莪术和茯苓组成。如果脾阳虚弱，可以长期服用四神汤来调理身体。平时吃适量四神汤也有健脾、养颜、减燥的功效。
3、四神汤的健脾功效是很不错，它是以芡实、茯苓和薏仁、莲子这四种药材搭配一起熬制的汤品，脾胃虚弱的人可以经常服用。但是很多的人就会有一个人疑问四神汤可以长期服用吗？下面健康之家小编详细介绍一下这个问题。
4、四神汤可以天天喝吗 治疗可以天天喝，保健的话不建议天天喝。
5、但是，四神汤并不适合所有人，如果你不了解它的使用方法，就不要盲目使用。以下是四神汤的几个注意点：不要空腹喝四神汤。因为四神汤的成分比较温热，空腹时很容易刺激胃肠道，导致不适。不要过量使用。
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