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孩子便秘吃什么蔬菜好
两岁宝宝出现便秘的情况，建议首先在饮食方面注意多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果。
熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。每天饭后半小时吃一只香蕉，坚持吃一个星期，能有效缓解便秘症状。这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。
便秘可以吃猕猴桃火龙果，平时宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌肥腻食物。多饮水。可以顺时针按摩腹部。
便秘吃什么蔬菜好，西洋南瓜。也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜 相近，含钾。镁的比例较高。其品质比笋瓜要好。还含有较多的纤维素。
宝宝吃什么食物可以通便？有推荐的吗？宝宝吃香蕉食物可以通便。可以推荐。宝宝润肠通便的食物有香蕉，蔬菜如西葫芦，菠菜，白菜，韭菜，萝卜等，番薯，蜂蜜等等。
防治便秘的蔬菜萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。
婴幼儿便秘可以多吃白萝卜吗
可以的，白萝卜是属于蔬菜，四个月后的宝宝就可以食用.宝宝出现便秘情况 第一，多给宝宝补充水分，或给宝宝喝些水，注意观察几天，如果是奶粉喂养的，还没有改善的话，建议换款奶粉试试。
宝宝便秘可以吃白萝卜吗 可以吃 民间有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。白萝卜含有较高的粗纤维。能促进食物消化，帮助肠胃蠕动。
可以。白萝卜可以顺气，而且它入肺经，中医讲肺与大肠相表里，所以常吃白萝卜可以缓解便秘。
七个月宝宝便秘能吃白萝卜吗
是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热卸火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。
宝宝拉不出屎来，最好不要吃萝卜。虽然萝卜有消失化气的功效，但实际效果并不大，而它本身又是一种性寒凉的食物，宝宝年龄太小吃了会伤害脾胃，导致出现腹痛腹泻拉肚子的症状。
白萝卜是健康无毒食物，煮水喝不具有任何副作用，是非常安全的治疗便秘食疗方法，适宜宝宝食用。2 白萝卜怎样煮水治便秘 白萝卜蜂蜜水 原料：白萝卜100g，蜂蜜适量，水适量。
宝宝便秘能吃白萝卜吗 萝卜富含纤维素，有助于促进肠壁的蠕动，帮助消化，预防便秘。腌萝卜可以控制血压，扩张毛细管，降低血黏度，改善微循环，并能使血管软化和保护，降低人体中血脂和胆固醇。
多吃些红薯，山药，白萝卜等富含纤维素的蔬菜，也能缓解便秘，还可以多吃些小白菜，菠菜以及生菜等绿叶蔬菜，这些蔬菜既能为宝宝身体补充营养，又能润肠通便，清肠排毒，可有效缓解宝宝的便秘。
吃什么食物能改善宝宝便秘
宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
小朋友出现便秘的现象可以先通过日常的饮食调理促进排便，以下几种食物都有排便的效果：含粗纤维丰富的食物，比如芹菜、燕麦、红薯等，粗纤维能够促进肠道的蠕动，使大便软化，更容易排出。
宝宝便秘，这个情况下首先要养成良好好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子，以及南瓜、土豆、红薯等等。水果可以吃生苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等等，都具有润肠通便的作用。
推荐食物：豆油、芝麻油、橄榄油、香油等。3 通便水果 小孩便秘的时候，吃上一些有通便排毒之效的水果，可以快速排便，此类水果多性偏寒凉，有清热下火之效，膳食纤维也含量丰富，能促进肠胃蠕动。
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