自刎，是一个汉语词汇，指的是用刀割断自己的喉咙或颈部来结束自己的生命。这是一种在古时候相对常见，用来表达强烈愤怒或决心的自杀方式，尤其在一些历史故事或文学作品中。
自刎源自古代中国的一种殉死方法。一般在战败后，为了维护尊严和保持忠诚，有的将领就选择自刎。这主要是因为他们宁愿选择死亡，也不愿为敌方所用或者背叛自己的阵营。比如古代名将项羽战败后，就选择了自刎，不愿被俘。这种行为在当时的社会环境下被视为高尚的“壮志凌云”。
然而，当我们在现代社会谈论自刎时，我们不能只看到它在历史中的荣耀一面。实际上，自刎是一种非常危险且极度痛苦的自我毁灭行为，它反映出当事人极度的心理痛苦和无法寻找到痛苦出口的绝望。此时，我们更应关注到心理健康的重要性，积极推行心理援助，帮助有需要的人走出心理困境。
需要强调的是，生命是宝贵的，每个人都有权利享受生活带来的乐趣。无论面临何种困扰和苦难，我们都应该积极寻求帮助，而不是选择放弃生命。正如美国诗人罗伯特·弗罗斯特所说：“生活就是金，不施加改变它不会变坏。人们的心灵也是如此，只要你尊重它，它就会永远保持纯净。”
