抽烟牙齿变黑怎么办(抽烟导致牙齿发黑发臭?!3个习惯不改,别怪坏牙越来越多)

抽烟可以说是再正常不过的小习惯了,但是也是正因为这个习惯,我的牙齿变得又黑又臭,牙缝以及牙面都是发黑的污渍!看的人是直犯恶心!害的我前后折腾了大半年的时间才彻底摆脱了烟渍牙的折磨!...

抽烟可以说是再正常不过的小习惯了,但是也是正因为这个习惯,我的牙齿变得又黑又臭,牙缝以及牙面都是发黑的污渍!看的人是直犯恶心!害的我前后折腾了大半年的时间才彻底摆脱了烟渍牙的折磨!

a66e81e96e2d477a86b70445e089aef7_yqbiftvuqcl.jpg

下面都是我根据自身去渍白牙经验总结的一些日常在家可用的方法,大家可以加以参考!

一、 改正自身不良习惯

1.注意饮食:有不少饮品也可导致牙齿染色,如咖啡、可乐,浓茶等,因此想牙齿保持洁白,平时就要注意尽量少喝这些饮品,喝过后最好及时刷牙。另外一些深色食物有的也会染色,进食后应注意口腔清洁。

3b2888cd1a7a47f1a70f745c19ea796e_vuwj20m0cfo.jpg

2.少抽烟:长时间吸烟可导致烟渍牙形成,所以建议要尽量控制用量,养成好的口腔卫生习惯,平时应保持早晚刷牙,饭后最好用牙线清理牙缝里的食物残渣。

6e81ecdb63824318b31002271ba94a47_0in0h5gxgch.jpg

3.白醋:含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可减少污渍附着量。

二、具有针对性的清洁牙渍

1.深度清洁牙渍:我日常会用欧丹锦牙粉刷牙,一般都会用软毛牙刷蘸取,牙粉可以附着在牙面以及牙缝里面进行清洁作用,刷完牙后嘴巴里面都是淡淡的柠檬味和薄荷味。当时就是按照一天两次的频率使用,差不多两个月的时间,牙齿状态就恢复正常,整体亮白干净。就是牙粉有点小贵,还是得趁有活动的时候买会划算一些。

dce097d3301d414198b94826d62d458a_ty1qxpabizi.jpg

2.辅助清洁牙渍:前期用牙粉清洁了牙渍后,我后期又加入了牙膏的使用,一般都是早上还未进食的时候用佳洁士牙膏刷牙,这个牙膏起沫量不是很大,但是清新口气效果还可以,日常辅助清洁使用效果达标。

ab25d992d3c042ed8bfeaf8cc3969f45_wabovsnqjf0.jpg

3.牙线清洁牙渍:牙线我一般都是饭后使用,因为我有时候吃完饭牙缝里面会卡一些食物,不管不顾的话很容易使其沉积形成牙石,所以后期我每次吃完饭都会用牙线对牙缝里面的脏东西做一清洁,的确可以从根本上保持良好牙齿状态。

f73e52d07750435586851ba996d05c8c_4u4issjhczn.jpg

4.漱口水清新口气:我之前因为抽烟,口气问题是比较严重的,自从用牙粉去渍了后,情况的确是改善了很多,但是就是抽烟后嘴巴里面会有烟味,所以我会用漱口水稍微去去味。

  • 发表于 2023-07-19 22:40
  • 阅读 ( 182 )
  • 分类:城市贴吧

0 条评论

请先 登录 后评论
小禹说教育
小禹说教育

467 篇文章

感兴趣的文章

相关问题