不少朋友腰腿不舒服的时候，都会去医院进行检查，做CT、核共振或者拍片子，会发现检查报告书有这么一句话，叫做腰椎退行性改变，那么什么是腰椎退行性改变呢？严重不严重，今天就和大伙聊一聊。

1、 什么是腰椎退行性变？

腰椎退行性变指的是人体腰椎在椎间盘变性、骨刺形成增生等，包括一些小关节的问题，都叫退行性变。

很多朋友看到这里都非常关心，腰椎退行性变严重不严重？其实大家不用太害怕。

腰椎退行性变一般是跟年龄相关的，跟生活习惯或者基因相关，同龄人，可能有一些人会更早的出现退化，有一些人可能出现的会晚，但它总体来说，属于一个老化的过程，就像一部车用的时间长了，它都会出现一个老化和一个更替的过程。

2、 发生腰椎退行性变如何治疗？

所以从治疗上来说，第一要正确的认识，不用太恐惧这个问题，不少朋友听说自己的腰椎退化了，觉的自己老了，身体不好了，其实没有这种情况，一旦说出现退化，说明你的腰椎需要更加的关注。

腰椎退行性变得患者绝大多数没有明显症状，一部分患者会发生腰痛，这类治疗主要以保守药物治疗、物理治疗和康复治疗为主。

药物治疗

消炎止痛药：作用是缓解患者疼痛和炎症，常用药物有塞来昔布、布洛芬、阿司匹林等。因为消炎止痛药一般都会有副作用，所以，必须在医生指导下使用。

如果患者的病情比较严重，出现精神功能障碍、大小便障碍，可以选择手术治疗。

针对症状较轻的患者，医生还可能采用无创的局部物理治疗、康复功能锻炼等方法来缓解患者的症状。

如果不及时治疗，腰椎退行性变最终会造成神经系统损伤，严重影响患者的正常工作和生活质量，甚至会引起下肢瘫痪，万万不可轻视。

3、 腰椎退行性变如何改善？

要注意腰部的放松，避免坐的时间太久，避免搬运重物，也有避免蹲的时间过久，否则容易导致腰部肌肉以及软组织的腰椎的关节部位出现过多的劳损，导致退变的加重。

可以适当的增加腰背肌功能锻炼，比如趴在床上的飞跃式以及仰卧式的五点支撑法，能够有效的增加腰背肌的肌肉力量，增强脊柱的稳定性，减轻腰椎退变。

总的来说，就是要乐观的面对，积极锻炼，如果有症状，到专业的医生那听从专业的指导和建议，进行积极的治疗，大部分腰椎退化，是可以通过保守治疗进行缓解的，不必过多恐慌。