在中医学里，血虚指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等原因导致。由于气和血的密切关系，血虚也会引起气虚，而气虚不能化生血液，又是导致血虚的一个原因。

血虚的主要症状有面色萎黄、眩晕、心悸失眠等。

推荐用药如下：

人参归脾丸

补益心脾，调理气血

1、主要成分解析：

人参、黄芪、白术、甘草补气健脾

当归、桂圆肉益气养血

茯苓、远志、酸枣仁养心安神

木香理气良药。

2、功效主治：健脾、益气、养血、养心，用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲缺乏等症。

3、药物性状：本品为棕黄色大蜜丸。

4、用法用量：口服。一次1丸，一日2次。

5、服用禁忌：不宜和感冒类药同时服用；不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。

6、禁忌人群：身体壮实不虚者慎用。

哪些人需要常备人参归脾丸？

脑力劳动者经常思虑，容易劳心伤神，经常面色萎黄、失眠、健忘，这种人应该服用人参归脾丸；面黄肌瘦的人，是因为脾胃出了问题，要么不能吃，要么吃了消化不了。人参归脾丸可以将虚弱的脾气补起来，将胃口打开。

归脾丸

健脾益气，养血安神

1、主要成分解析：

黄芪补脾益气

龙眼肉补脾气，养心血

党参、白术补脾益气

当归补心养血

茯苓、酸枣仁、远志宁心安神

木香理气健脾。

2、功效主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

3、药物性状：本品为棕褐色小蜜丸。

4、用法用量：口服。小蜜丸1次9克，一日3次。

5、服用禁忌：忌油腻的食物。

6、禁忌人群：外感或实热内盛者慎用。

哪些人需要常备归脾丸？

由于思虑而导致的压力、烦恼、身体不适、吃不香、睡不好等，都是脾出了毛病。吃不好就会导致营养不够，睡不好精神状态就差，时间一长就会成为恶性循环，会出现心跳加快、健忘、气短乏力、面色发黄等症状，这时就要用归脾丸来调理。

归脾丸与人参归脾丸都有益气养血、健脾安神的功效。两药的差别在于：人参归脾丸用人参，补气生血的功效比归脾丸强；归脾丸用党参，偏于补脾益气，生血功效比人参归脾丸差些。

阿胶补血膏

滋阴补血，健脾润肺

1、主要成分解析：

阿胶补血养血，滋阴润肺

黄芪、党参健脾益气，配合阿胶有气血双补的功效

熟地黄、枸杞子滋阴养血，补益肝肾

白术助脾健运。

2、功效主治：滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚劳咳嗽。

3、药物性状：本品为棕褐色的黏稠。

4、用法用量：口服。1次20克，早晚各1次。

5、服用禁忌：服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。

6、禁忌人群：脘腹胀痛、纳食不消、腹胀便溏者慎用。

哪些人需要常备阿胶补血膏？

阿胶补血膏有很好的补血止血功效，可以调理月经紊乱，月经过多、过少，经期腹痛等妇科病症。该药有利于提高体质，强身健体，旺盛精力，适合久病体虚及气血两虚所致的虚劳症患者和亚健康人群。

平时吃哪些食物可以调补气血?

常用的补气益血食物有：山药、红薯、牛肉、红枣、胡萝卜、乌鸡、黑芝麻等。

服用此药，不宜和感冒类药同时服用。

养血安神丸

滋养心血，调理失眠

1、主要成分解析：

熟地黄、生地黄、墨旱莲滋补肝肾

夜交藤、鸡血藤、仙鹤草养血安神

合欢皮解郁安神。

2、功效主治：养血安神。主治心血不足，失眠健忘，睡眠多梦，肾虚腰酸，头晕乏力，精神倦怠等症。

3、药物性状：本品为棕红色浓缩丸。

4、用法用量：口服。一次6克，一日3次。

5、服用禁忌：如正在使用其他药品，使用本药品前请咨询医师或药师。

6、禁忌人群：脾胃虚寒，便溏者慎用。

哪些人需要常备养血安神丸？

因心血不足引起的失眠健忘，睡觉多梦，肾阴亏虚导致的腰酸、头晕乏力、精神疲倦等症状，需要服用养血安神丸。

一个人血虚，有哪些症状表现？

主要表现为唇甲颜色淡白，面色无华、苍白或萎黄，头晕眼花，妇女月经量少或闭经，肢体麻木等。

脾胃虚弱者宜在饭后服用该药，以减轻药物对肠胃道的刺激。

这样按摩腹部可以健心脾：

坐在椅子上，把左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微向后仰；吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压；每次20~30下，量力而行锻炼。

养血安神小偏方：枸杞红枣鸡蛋饮

鸡蛋2个，枸杞12克，红枣8枚。先将枸杞、红枣用水煮30

分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。日服2次，有养血安神的功效，可调理健忘、失眠等症。

健脾润肺小偏方：阿胶鸡蛋汤

取阿胶小碎块5~10克，用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量

调味服用，每日晨起服用1次，可调理脾肺，治虚劳咳嗽。

治疗失眠小偏方：百合粳米粥

生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂粥成。日服两次，可调理因心血不足导致的虚烦失眠。