白莲子和红莲子能一起吃么（红莲子和白莲子能一起吃吗）

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1、红莲子和白莲子可以一起放在糖水里煮，因为这两样东西互不相容，营养丰富，味道香甜，含有人体所需的多种维生素、微量元素和矿物质等。

2、具有清热润肺、补血益气的功效，尤其适用于老人、妇女和儿童。

3、血糖高的人最好不要放糖进去。

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