老年人低血压是指老年人出现的血压偏低，主要包括无症状性、症状性、运动性、餐后、体位性低血压。

表现为血压低于90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、无力等症状。

老年人低血压多由某些疾病导致，没有临床症状者，可不做特殊处理；有原发疾病者，主要针对病因进行治疗。

老年人低血压的危害

如果老年人存在低血压的情况，可能会危害其身体健康，严重影响生活质量。

1、如果老年人存在体位性低血压

即坐位或平躺后突然站立引起的低血压，则有发生跌倒的风险，从而容易发生骨折等不良后果，严重威胁其人身安全。

2、如果老年人存在慢性低血压

则容易出现疲乏无力、头晕头痛、食欲不振等不适。

3、如果老年人长时间处于低血压状态

可能会造成大脑灌注不足、脑细胞退化和萎缩，出现记忆力下降、健忘、痴呆等情况，从而影响其生活质量。

老年人低血压的调理方法

如果老年人患有低血压，首先应通过合理饮食来调理，必要时可在专业医生的指导下服用药物来改善相关症状。

一、饮食调理

1、传统医学认为：

低血压患者可以选择一些具有益气、养血功效的食物，比如莲子、桂圆、红枣、枸杞等。

2、现代营养学认为：

低血压患者往往营养不太充足，身体较瘦弱，所以建议食用一些高蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、豆类等，以保证身体的热量供应，帮助改善低血压的症状。

但应避免进食雪糕、冷饮等过凉的食物，以免引起血管收缩。

二、遵医嘱用药

1、传统医学认为：

低血压可能与气不足、血不足、心阳不足、肾阳不足等有关。

存在低血压的老年人，一般需要由专业中医师根据具体情况进行辨证分型后，选择合适的药物来调理。如：

（1）气阴两虚的患者，可选用生脉饮；

（2）阳气不足的患者，可选用金匮肾气丸、真武汤等。

2、现代医学认为：

老年人低血压较为常见的类型包括餐后低血压、体位性低血压，主要体现在血压下降幅度过大，表现为头晕、视物模糊等，可在专业医生的指导下服用一些药物来改善。例如：

（1）餐后低血压合并糖尿病的老年患者，常服用阿卡波糖等来缓解症状；

（2）体位性低血压的患者常用氟氢可的松、米多君等来治疗。

但上述药物因不良反应较大以及效果的个体化差异，临床上难以推广。