肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，它的症状主要表现为腰疼、腰部和肾部的抽筋样疼痛，以及尿频、尿急等，这种症状有可能在晚上发生，特别是半夜的时候，往往会使人睡眠不佳，严重的甚会影响到正常的生活和工作。那么，应该如何自救呢？

首先，发现肾结石疼痛的症状，首先要把疼痛缓解，通常采用抗炎止痛药，如阿司匹林等，但要注意不要服用过量，以免出现副作用。另外，可以尝试用热敷的方法来缓解疼痛，比如用温水袋、温敷袋等，放在腰部和肾部敷上10分钟，放松腰部肌肉，减轻疼痛。

其次，在半夜发现肾结石疼痛的症状，可以尝试做一些动作，以促进尿液的排出，比如深呼吸、腰部按摩、身体反复活动等，可以使尿液中的结石更容易排出，达到缓解症状的目的。

最后，要注意，即使发现了肾结石疼痛的症状，也不要轻易用药，应该及时就医，接受专业的检查和治疗。通常，患者可以根据医生的指导，选择合适的治疗方案，比如服用类固醇、手术治疗等，以及做一些饮食调节，如多饮水、避免辛辣刺激性食物等，以便获得更好的治疗效果。

总之，半夜发现肾结石疼痛的症状，应该采取合理的自救方法，如通过热敷缓解症状、做一些活动促进尿液排出等，但也不要过分担心，好及时就医，接受专业的检查和治疗，以便及时有效地治疗肾结石疼痛，保持健康。