酒精是有害物质，但许多人都喜欢喝酒。但是，许多人也想知道怎么解酒快，而且有效方便。在回答这个问题之前，我们有必要了解一下，酒精是如何被人体代谢的。

酒精是一种有毒物质，当它进入人体时，它会通过肝脏及其他细胞的代谢来消除，这一过程称为代谢。代谢的过程涉及到肝脏所合成的一种酶，即乙醇脱氢酶(ADH)，它能将乙醇转化成乙醛，然后乙醛又被转化成乙酸，后乙酸被转化成碳水化合物，从而完成了酒精的代谢。

那么，怎么解酒快，有效方便呢？

1. 尽量减少饮酒量：有效的解酒方法就是不喝酒。如果你不想酗酒，就不要喝酒，这样有助于身体健康。

2. 加速酒精代谢：有助于加快酒精代谢的方法就是多饮水，多饮水有助于稀释酒精，从而加速酒精的代谢。此外，喝一些咖啡或茶也可以加速酒精的代谢，因为这些饮料中含有氧化酶抑制剂，可以抑制酒精脱氢酶的活性，从而加快酒精的代谢。

3. 摄取大量维生素和营养：建议摄取大量的维生素，如维生素A、C和E，以及锌，钙，镁，铁等，以助于酒精的代谢。此外，适量地饮用果蔬汁和其他植物性饮料也有助于酒精的代谢。

4. 加强运动：运动可以改善血液循环，有助于加快酒精的代谢，从而解酒快。

5. 饮用苦药：苦药有助于清除酒精，从而加快酒精的排出。

总之，尽量减少饮酒量，加速酒精代谢，摄取大量维生素和营养，加强运动，以及饮用苦药等等都是怎么解酒快、有效方便的方法。然而，终的结果取决于个人的体质，所以在饮酒前，要根据自己的体质，适当饮酒。